初春的一天，繁华的巴黎大街上，一位老年盲人乞讨者，他在自己的摊位前树立了一个牌子，上面写着“自幼残疾，失明，生活困难。”他面前的罐子空空荡荡。

有位诗人路过，他在乞丐的牌子上写了一句话就走了。后来乞丐得到了很多路人的施舍，面前的罐子里堆满了零钱。

第二天，诗人又来到这里，询问乞丐昨天有没有收获？乞丐很感激，并好奇地问：你是怎么做到的？诗人说我只写了一句话：“春天来了，可我却看不见。”

诗人巧妙地把盲人的感受传达给路人，而路人正是因为头脑中的镜像神经元体验到了盲人的不幸。

这在心理学上对应一个词叫做”镜映思维“，就是把别人的行为或感受像镜子一样映射到自己身上的反应过程。比如，我们看到别人打哈欠也会情不自禁地打哈欠；我们看到别人遇到了危险也会吓出一身冷汗。也正是因为具有镜映思维，人类才得以学习技能，传播知识，社会得以发展进步。

在《镜映思维：人在社会中的自我形成》这本书里，作者菲奥娜·默登阐述了镜映思维不但让我们成为自我，还使我们能够理解他人和世界。并解释了如何利用大脑的镜像神经元会让我们变得更优秀，发现提升自我的新途径。

01父母是孩子的镜子

从我们生命开始的最初3分钟里，大脑里会产生1.8亿个新的神经连接回路，其中绝大部分能够镜映他人的行为，尤其是父母的行为。当孩子被送到爸爸的怀抱中那一刻，孩子的大脑神经元回路被激活。从此就开始接收信息，这样的过程伴随着其成长。

根据脑科学研究，人的大脑中存在很多镜像神经元，也就是把接收的外界信息像镜子一样映照到自己头脑中，比如，对他人的言行进行观察、模仿，然后再进行理解、消化，重复去做。而镜像神经元的数量是通过刺激和训练可以提高数量和比例，大脑也是一个由简单到复杂的变化过程。

孩子从学习语言开始，到开始做出各种行为，他们与身边人的影响密不可分。有的家长从小给孩子进行双语交流，孩子就能轻松掌握两种语言；家里的小女孩会学着妈妈的样子穿上高跟鞋、模仿化妆等。

等孩子再长大一些，他在学习方面也要通过观察、模仿的方式习得技能。比如，学习游泳，他听教练的讲解，观察教练的划水姿势之后，还要进行亲自下水，把动作严格到位地做出来才能真正学会。

此外，在情感方面，我们也受到镜映思维的影响。父母总是玩乐至上，孩子也会沉迷消遣、不思进取。相反，一个书香世家很容易养出充满求知欲、积极上进的学子。

俗话说，有样学样，父母是孩子的第一任老师，而且在一生中都占据重要的影响地位。

02镜像系统对我们的影响

人们利用镜映思维进行学习、记忆，具体是通过大脑的镜像神经元相互联系形成大脑回路。就像学习英语，我们认识音标，单词，还要通过模仿进行发音强化记忆，最终能够熟练地运用。记得大学时，老师曾告诉学生拿一面镜子练习英语发音是很有效的办法。

此外，镜映会带给我们一些积极的影响，比如我们参加某些圈子，讲究穿搭的圈子，宝妈圈子，健身圈子、文学圈等等，这些圈子就是我们的社交渠道。对于圈内人，镜映思维会让我们跟随步调去行动，学习美观穿搭，一起健身打卡；此外，某个圈子内的人们在情感上也更容易引发共鸣，就像宝妈交流一些育儿心得，用起来也是非常的实用方便。

但是，如果找不到圈子的归属感，就会不合群，在集体中受到排斥，还会给自己带来不利。有的孩子得不到家庭的关爱，他们跟一些社会上的不良团体厮混，就很容易沾染上抽烟、喝酒的恶习。所谓近朱者赤近墨者黑，就是看我们镜映的对象是什么，决定着我们学到的是善还是恶，是优秀独特还是盲目跟风。

然而，人脑内的镜像神经元的数量并不相等，就像有的人在我们看来好像是情商低，其实就是镜像神经元数量和比例低，从而对外界的刺激意识不到。自闭症就是对外界的察觉度过低，从而把自己的内心封闭起来，不与他人进行关联。而镜像神经元数量多的人就比较容易察觉到他人的行为、情感变化，以及做出自己的理解和预判。

由此可见，我们可以改变镜像神经元的数量，也就是可以拓宽我们学习和记忆的渠道。

03通过角色楷模，成就自己和他人

镜映思维的工作机制是通过建立角色楷模进行的，每个人都是角色楷模的主角。也就是说我们每个人都是别人学习的对象，也通过镜像神经元学习别人。学习从来不是单独孤立的活动，而是一种社交行为。

作为父母，我们是孩子的镜映对象，教育孩子，要保持观念与行为的一致。举个例子，单单告诉孩子玩游戏是不对的没有作用，更主要的是家长以身作则，当着孩子面不看手机。家长不妨可以拿出书本进行阅读或者进行其他有意义的活动，让孩子耳濡目染受到良好的熏陶。

作为个人，我们要通过寻找优秀的角色楷模去提升自己，比如找到你身边优秀的人为榜样，或者是你崇拜的媒体、公众人物为努力奋斗的目标。你可以学习你大学的师哥师姐，也可以学习马云、扎克伯格，总之要找到发挥自己能量的方向。

即便在生活中，每一个细节我们处于镜映之中，比如，在餐馆等餐时对服务员一个友善的微笑就能让对方感受到理解的温暖。这种美好会从我们这里开始，一直镜映给所有相互联络的人。正如复制粘贴，所有的美好都会如期绽放。

有意识的镜映思维也是开启人类未来之门的钥匙，我们只需学习开发深藏在大脑中的镜像神经元的超凡功能即可。心中存有爱，去传播更多的爱。眼中向上向善，我们的内心也会更加火热。