自信要靠自身努力，靠自己的不断成长，靠自己的实力来获得。
1.
2岁的霖霖，喜欢在楼梯里面玩，先是爬一楼的三个台阶。当她爬完第三个台阶，整个人站在上面的时候，她回头冲我开心地笑，我知道这对她来说是一种成就感。
爬完三个台阶，又要爬下一层的9个台阶，她不让我扶，只想一个人爬，等到她爬到第九个台阶到达这一层的终点的时候，她冲我大笑之后，又蹦了一下，我知道她是在为自己喝彩，这对她来说是比之前更高阶的一种成就感。
因为她通过自己的力量完成了她之前未曾完成过的事情。
2.
家里来了客人，老人们准备包水饺，5岁的觅觅站在厨房门口大声对姥爷说道：“今天我要包水饺。”
姥爷用轻蔑的是眼光看了她一眼说：“呵，你不会包，要让你包，不知道会浪费掉多少面和馅呢。”
“哼，我就要包，我要练习。”
姥爷姥姥将馅、面、盘子放在桌子上，大人们纷纷坐下，准备包饺子，觅觅搬来小板凳说我也要包，姥爷还是不让，觅觅又一次大声说道：“我需要练习，我必须得包。”
妈妈说：“那好，你包吧。”
姥姥擀面皮，觅觅拿起一个放在自己的小手上，小心地呵护着，生怕形状会有变化，她拿起勺子舀了一点馅放在面皮上，学爸爸妈妈的方法，按着面皮边将馅儿包住。很快，一个可以下锅煮的水饺就这样面世了。
觅觅看着自己的水饺，给自己鼓了鼓掌，紧接着又包下一个水饺，等到她包完满满一盘子水饺的时候小觅觅欣喜若狂，她骄傲地端着盘子跑到厨房，又是大声说道：“姥爷，你看，我包的，嘻嘻……”
小孩子就是这样，孩子只有去探索、做事情，将每一件事的全过程完成，让孩子体验到从无到有，从0到100的过程，孩子才能体验到成就感，自信才会一次次地内化在自己心中。
是的，一件事的完整性很重要！如果孩子想做一些事，父母总是去阻止，或者还没等到孩子做完就叫停，孩子从小到大从未体验过一件事完整的过程，那么，他在群体生活中很难真正自信。
3.
成人呢？成人也一样，想要自信，一样需要做事来获得自信心。
23岁的云云，大学刚毕业，独自一人飞往深圳，准备在深圳工作打拼。可是刚毕业的她没有钱，只能寄人篱下在亲戚家住着。
深圳的房价这么贵，云云不敢白吃白喝，那就每天给亲戚们做饭吧。趁着找工作还没有正式工作的那段时间，云云在亲戚家自学厨艺，百度，看书，下载做饭的应用，制作一日三餐食谱，然后去菜市场买菜。
几乎每天如此。一开始云云做的饭并不好吃，不是盐放多了，就是酱油醋放多了，可是逐渐，做的多了，云云很快摸索出来了调料的用量。亲戚家的人经常夸赞云云做的饭好吃，云云也觉得自己的饭菜要比其他人做的好吃。
自己做的饭菜越来越好吃，云云也因此越来越有自信，不再是刚到深圳的时候什么都不懂慌慌张张的样子。
虽然云云在面试中经历过很多次拒绝，但云云丝毫没有气馁的迹象，她已经不再是以前那个弱小、怕失败、经历一次拒绝就会哭鼻涕的小女孩了，因为她内心深处认为自己是可以做好一些事的，比如做饭。她在面试中越挫越勇，没过多久，她就找到了一份跟自己专业还算匹配的工作，薪资待遇还不错。
4.
26岁的鸣，找到我问，我什么都不会，很自卑，如何提高自信？我问她你喜欢什么。她说喜欢布艺，但她没有真正行动过。
我接着问为什么不行动，她说拼布是考验人耐心的细致手工活儿，一般比较简单的作品几天就能完成，就比如小零钱包、笔袋，做起来并不容易，她觉得自己没耐心，怕半途而废。
我说从今天起每天给自己一个小时候的时间做布艺，至少坚持三周。
鸣喜欢玩拼布。那一天晚上下班后她拿起藏存已久的剪刀、针线、小缝纫机、布等各种材料和工具，收拾好桌子，开始她的拼布工作。
她想先做一个抱枕，画图、选布、裁布、铺面、缝布，短短一小时差不多了完成了一半。第二天下班后鸣又继续做，还在靠枕上一针一线做了刺绣。
就这样加起来不到3小时的时间，一个拼布靠枕就这样完成了。鸣看到自己的作品很受鼓舞，准备继续她的拼布工作。紧接着她又花了三个晚上下班的时间完成了一个小零钱包……后又花了一周的时间完成了她一直想做的拼布小棉被。
一个个拼布作品相继问世，家里也越来越有拼布艺术的味道。偶尔，她也会在淘宝上出售自己的拼布小物件，也经常拿着这些小东西当成礼物送给亲朋好友，看到她的拼布作品的朋友几乎都会对她的手艺大加赞赏。
再见鸣时，鸣说她现在的状态明显跟以前不一样了，她说拼布改变了她，每完成一个作品她的自信心就会增加一点，做得多了觉得自己很厉害，这让她内心越来越有力量。
5.
自信，是做出来的。
当一个人瞻前顾后，患得患失，生怕自己干不成某些事的时候，就会觉得自己无能，并因此会越来越自卑。
当一个人放下顾虑，准备行动起来，踏上征程，勇往直前，尽自己最大努力一件件做事的时候，就会忘了自己的，等回过头来看自己这一路的经历和成果，发现自己能做成那么多事，有了那么多的经验和成绩，自然而然便相信了自己。
真正的自信来自于自己的实力，所以要让自己尽可能多地去做事，去体验，去积累，给自己机会让自己体验做各种事情的成就感。
记得刚毕业那会儿，觉得自己无能自卑的时候，我时常听成龙唱的那首《不要认为自己没有用》歌给自己鼓劲：
不要认为自己没有用
不要让自卑左右你向前冲
每个人的贡献都不同
也许你就是最好的那一种
不要认为自己没有用
不要老是坐在那边看天空
如果你自己都不愿意动
还有谁可以帮助你成功
……
……
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