是宇宙公民刘丹决定加入宇宙公民高效阅读训练营，坚持21天，每天五点半起床，学习如何一小时阅读一本书

首先我应该感谢我的团队大腕潇潇，米粒多分是他们的鼓励，是他们的优秀，让我加入了高效阅读营，感恩自己的家人，感恩优秀的自己。

我是一个来自江西宜春的，只有小学文化的我我14岁就出去打工，19岁就当妈妈，我是一个普通的妈妈，我没有特别牛逼的经历，但是我想改变现状，改变自我，突破自我，我想拥有精英思维，我想突破自己的阅读能力，我之前可能一年都没办法看完一本书，自从2019年接触了大腕，我觉得学习真的太重要了，我觉得人要有内容，没有内容真的太可怕了，没有内容，不懂得表达，不知道如何阻止自己的语言，我也相信这次的高效阅读能给我带来改变

今天的第一个突破就是我突破了早起，我先感谢一下自己，我很优秀

mie校长说的，学习是投资，不是消费，能控制早起的人，方能控制人生

一，拿出leader的态度，主动掌握人生，如果你是随便听听的态度，那么你就得到随便听听的结果，如果你认真倾听，你就会拿到你想要的结果，被动听课等于浪费时间，想一想当你肚子饿了，当你口渴的时候，没有人可以太低，你去吃饭，当你伤心开心大笑的时候，你必须亲自来做，所以任何人都不能帮助你学习，只有你自己一定要掌握一点积极主动学习的态度

二leader方法学会用曲线的战斗学习的内容记录下来，因为90%会背，明天冲蛋，最有用的方法就是用思想持续运作，边听边思考，光听不想不说，等于白听改变自己的肢体，语言和状态

1多互动，

2多回答，

3用自己的话说出来，

4用leader的语言，语言是富有能量

5用leader的标准要求自己，高标准把不可能的变成可能的，设立全新的信念，设立新的人生目标

6leader的行动，学习不说等于零，学习不行动等于零，很多人学习很多东西却无法落地，懂得很多，却无法过得很好的一生，因为没有采取行动，人与人之间最大的区别是认知与行动，不做出行为改变等于没有用

7leader的改变，每一年都可以做出改变命运的决定，每一年都可以作出leader高标准的种子

8把自我放在门外，每一个人都是学生，相互学习

三，今天开始做一个敢想敢说敢做的宇宙公民，过不后悔的人生人生掌握在自己手上，从宇宙公民开始输出，被看见去做就会改变成长，不怕围观，永远不对自己狠一点，你永远不知道自己有多优秀

1 自己的目标

2寻找方法向有结果的人学习

3实践把每个人的方法拆分变成自己的

4养成学习习惯，坚持每天自律，践行变成自己适合的方式

5只要做到你都可以掌握任何一个想要学习的技能学习模仿超越

三把问题变成答案，遇到问题就是就去寻找答案，把人生当成免费的体验，

1.打破认知的盲区，搭建自己认真的框架，重设自己的认知的框架

2了解我们自己认知的盲区到底是什么？不同的角度，面对的认知也是不一样的

3认知盲区也是我们的惯性思维，假如消极的思维，就会束缚创造性的思维的枷锁

4有效的决策决定了人生的方向

四，表意识控制潜意识是做不到的，只有用潜意识来控制我们人生，我们的人生才会不一样，当我们的大佬给出问题，他就会开始怯怯的寻找答案，当你给的模糊的问题，就会给你模糊的答案，人生的质量取决于自己精英思维重要的一点，就是目标感非常强，人生有限，不能昏昏暗暗的过一辈子

如果你不调动潜意识，你不带着目的性过这一生，你不带着目的性去阅读，你就会往往遇到这种懵逼的状态，你就会遇的状态，永远抓不到重点，找不到答案，达不到终点，得不到目标，

潜意识支配和掌控了我们生活中绝大部分的东西，潜意识只掌控了我们的人生，他只有用潜意识才能去调动你那未被开发的意识

表一是是我们能察觉到的意识，剩下97%都是潜意识，如果不去激发潜意识，就会被潜意识去支配，遇到问题解决问题，把问题当成答案

要懂得欺骗大脑，让大佬觉得你这件事是做过的，那么大脑就会鼓励你去做，只要做过，就会再次成功，哪怕世界上都不相信我，我都要相信自己。

学会走路的心态对待世界，对你想要的一切，你想要的你就能拿到，不要去抱怨，把问题当成答案，从问题当中找到答案

把不可能的变成可能，那么人生不成功都难，很多人都是自己给自己找借口，很多时候都是因为懒，借用自律跟他律的态度帮助自己成长，用最开放的心态展现自己，用最开放的态度来对世界，学会开发自己的潜能，学会帮助自己成功，学会依靠自己的潜意识。

通过自律改变自己，通过精英思维改变自己原本的思维，改善自己的阅读那里，完成一小时看完一本书！用成功的态度要求自己

第五，学会设定目标

1今年赚30万

2买一辆自己喜欢的车，

3阅读50本书，

4自己去旅游一次