人生有时像个结,怎么解都无法解开:
工作中,总会遇到喜欢用虚幻的优越感“骑”在自己的头上作威作福的人;
求学过程中,总是有自以为是的师者给自己贴上负面标签,而我们只能咬牙坚持自力更生;
家庭生活中,总是有人想做“皇帝”,要得意洋洋的操控我们的一切;
还有一些好为人师的“朋友”,睁眼说瞎话,总觉得自己很聪明似的,逼着有修养的我们只能看破不说破……
面对这样的环境,有人选择了一种不是很聪明的行为:又哭又闹,非得争出个理来,非得要个理想的结果。
然后让自己的情绪大幅波动,精神极度崩溃。
但折腾了半天,把自己的精神世界折磨的昏昏沉沉,像祥林嫂一般不断倾诉了好几遍,甚至给相关人员说了自己一辈子都不想说的狠话,但结果呢?
结果发现改变的人性的事,根本不是自己能做到的,我们闹腾了半天,他人没有半点改变,而自己却只剩下了自我折磨。
实际上,有些事,非我们能力所及,我们需要等待,需要忍住,需要认栽;
我们还要认清世间的游戏规则,要认清世事无常,要认清人性深处的劣根性。
从心底深处不再抗拒这个结果,全然允许和接纳所发生的一切。
正如稻盛和夫所说:停止暴露自己,学会隐藏自己。
这世间最傻的行为,就是着急要结果,得不到便又急又闹。
殊不知,老天安排的比你自己选的更好,更周到。
我们要学会接纳世事的无常、接纳这个不友好甚至比较残酷的世界游戏规则、允许别人比我们“优越”、允许自己并不完美,然后告诉自己四个字“那又怎样”?
人生除了生死,都是擦伤,甚至生死都是客观规律,那又怎样?
当我们不再按照自己头脑中的标准要求世界,而是全然地允许、坦然地接纳一切的时候,将心里的桎梏完全粉碎的时候;
你会突然发现,天地都变成自己的了。
在我们勇敢允许、接纳一切的那一刻,心量“嗖”地扩大,一切便开始好转。
01
接纳世事的无常
《花田半亩》中说,生来就是品尝苦味,生来便是看尽无常变幻。
这世上,没有不变的定数,一切都在无常的变化中。
前两年,双减政策正式落地,新东方股票随即缩水90%。
业务关停、亏损裁员,俞敏洪的事业和人生,都经历了一场猝不及防的重创。
他一手创办的新东方,曾经到达过万众睥睨的巅峰。
但一朝双减,又让它走向了穷途末路。
面对命运的多舛,俞敏洪曾经在60岁生日的时候发出过“已知天命”的感慨。
令人意外的是,他未曾抱怨分毫,反而从容地说:我尊重命运的安排。
随后他转换赛道,靠“东方甄选”直播间吸粉2000多万,连同新东方的股价,都逆转飙升。
古人云:“祸福无门至,风云不测来。”
人的一生,祸福没有定数,好事和坏事往往是交替发生的。
上一刻可能还是顺风顺水、万里阳光,下一刻就可能狼狈不堪、愁云惨淡。
面对这样的现实,爱尔西·麦可密克曾说:“当我们不再反抗那些不可避免的事实时,我们能省下精力,创造出一个更加丰富的生活。”
生命中最强大的力量,不是抵抗,而是接受。
接受突如其来的高潮,也接受无法阻挡的低谷。
当我们以一颗从容心,接受无常,得之坦然,失之淡然,平和地面对生活的种种境遇时,命运也会有它的馈赠与安排。
02
一切发生都有意义
被生活所伤的人,常常会问这样一个问题:“为什么这么糟糕的事,会发生在我身上?”
可是不管我们如何追问,生活也不会给自己想要的回答。
相反,不甘与愤懑的情绪会一直牵引着自己,让我们往牛角尖里钻,找不到退路。
任何事情的发生,都有它的因缘所在,都有迹可循。
辜负你的人,因你的轻信而来;伤害你的人,因你的软弱而来。
有些人,是为了教会你一些道理;有些事,是为了倒逼你做出改变。
如果我们能明白,事出必有因,自己永远是所有问题的根本,便不会再怨天尤人,而是去看到事情发生背后的深义。
明代心学大师王阳明年少聪慧,小小年纪便立志做圣贤。长大后,王阳明凭借其过人的才学考中进士,入朝为官。
可正当王阳明准备大展拳脚时,他却因得罪宦官,被贬至贵州龙场当驿丞。
当时的龙场是真正的蛮荒之地,疫瘴遍野、蛇虫横行。王阳明到龙场时,就因为水土不服而生病,身边的小厮也纷纷病倒。
不仅如此,他连像样的住处都没有,只能住在山洞里。
但这人生的最低谷,没有打倒王阳明,反而成了他圣贤之路的转折点。
经历了人生种种磨难后,在龙场的山洞里,王阳明日夜思考,终于顿悟,明白了“心即理”的道理,自此创立了阳明心学。
生命中的所有遇见,都是礼物。
遇见挫折与打击时,与其抱怨“为什么这种事发生在我身上”,不如转变思维,把它们当作命运给予的礼物。
事已至此,多想无益,为什么不想想好的一面呢?
感情的挫折,让我更加清楚自己适合怎样的伴侣;
事业的受阻,让我有了停下来反思过去的机会;
疾病的来袭,让我意识到以往生活习惯的问题……
经历的意义不是别人赋予的,而是我们自己诠释的,不必畏惧任何事情,凡事发生皆有利于我。
无论好的、坏的,经历必将使我们有所收获。
03
允许自己“被讨厌”
允许和接纳一切的发生,不仅是对无常的事,还有“无常”的人,比如:允许别人对自己有看法。
叔本华曾说过:“人性一个最特别的弱点就是,在意别人如何看待自己。”
深表赞同。
生活中,大多数人都害怕被讨厌,会时刻警惕着外界的声音,用别人的要求来约束自我,伪装自己的内心,强颜欢笑;
用别人的眼光看待自己,改变自己的理想,随波逐流;
总是期望自己能成为别人眼中的完美模样,但最终却发现自己活成了自己最讨厌的样子。
个体心理学创始人阿德勒有一个理论,叫做“课题分离”。
他认为:一切人际关系的矛盾,都起因于对别人的课题妄加干涉,或者自己的课题被别人妄加干涉。
只要能够进行课题分离,人际关系就会发生巨大改变。
别人如何评价我们的选择,那是别人的课题,我们根本无法左右;
而关于我们人生的选择,我们能做到的就是选择自己认为最好的道路。
正如《无声告白》里说:我们终其一生,就是摆脱他人的期待,找到真正自己。
一个人成熟的标志,也是越来越能分清楚别人的事和我的事,别人的情感和我的情感。
所以,别人对自己的看法,别人喜不喜欢自己,这都是别人的课题,我们不能,也不应该干涉。
我们能做的是把精力放到自己身上,出于自己的想法做决定,而不是考虑别人会产生怎样的想法。
要知道,世界上没有真正的感同身受,不必苛求他人的理解与认同,也不必强求他人按自己的想法生活。
允许讨厌你的人存在,允许自己去走错路,允许自己看错人,允许很多事的付出不一定会有结果,只要自己觉得值就好……
当我们不在他人心中修行自己,也不在自己心中强求别人时,我们会生活的更加自由快乐。
04
允许一切发生
莫言说:
“真正的强大不是对抗,而是允许发生,允许遗憾,愚蠢,丑恶,虚伪,允许付出没有回报。当你允许这一切之后,你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。”
真正的强大,从来都不是全力以赴地去阻止愚蠢、丑恶、虚伪和遗憾的发生;
而是允许一切的发生,用淡定从容的态度,对待生命中的无常和自己的无能为力。
年少的时候,每个人都有自己的梦想,也对自己未来的生活充满期待,觉得长大了意味着快乐的生活。
只要长大了,就会有喜欢的工作,美好的爱情和花不完的钱,拥有这一切不过就是自然而然和理所当然。
长大后经历得多了,才明白,梦想很多,只是实现的寥寥无几。
成年人的生活并不是快乐幸福的代名词,而是妥协退让和无能为力。稳定的工作、美好的爱情,喜欢的东西一样更比一样难得到。
当自己内心所想和客观世界不相符时,人很容易感到痛苦。
而对抗只会让自己陷入不可名状的困扰中,学会接受,允许一切发生,才能让自己活得柔软放松。
接受,不是向生活缴械投降,而是认清自己当下能做什么、该做什么,然后提醒自己耐住性子面对眼前的兵荒马乱。
如果现在的你既没有活成自己喜欢的模样,也没有得到自己想要的东西,同时还失去了绝大多数的快乐,甚至已经活成自己曾经最讨厌的样子;
这都不代表自己活错了,它仅仅意味着,曾经的我们还没有被生活盘过。
生活不过就是见招拆招的过程,上天给我们多少难题就解决多少难题。
但没有容易二字的成年人生活,多数人害怕未知的风险,无法承受可能的失败,常常是输给了自己,因而,失去了应对挑战的勇气,踌躇不前。
人生路上,不妨允许一切发生,允许挫败,允许遗憾,允许后悔,允许别离,允许一切生活带来的痛……
当我们有允许一切发生的勇气时,广阔天地,任你驰骋。
有这样一则小故事。
一位师傅指着面前一块长满杂草的地,问小和尚:“怎样让它不长草?”
小和尚想了想,回答说:“每天拔草。”
师傅微笑着摇摇头,拿出一把种子,撒向田地,然后慢悠悠地说:
“草拔了还会再长,拔也拔不完,只有在这块田里种满鲜花,才能改变这片荒草地。”
生活这片道场中,杂草也无处不在:也许是命运的刁难和无常,也许是旁人的攻讦和中伤……
老天的事,他人的事,去对抗,去辩驳,只会让自己陷入痛苦,徒劳无功。
这世间最强大的力量,不是对抗,也不是征服,而是允许,接纳后的理解与超越。
当我们以一颗从容心,看世间不平事,生命的土壤自会开出灿烂的花海。
亦如杨绛先生所言:
我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。
允许与接纳,真正的强大之道
我们常常把力量用于摧毁、对抗和打破,因为我们总是试图改变外部的一切。所以我们浪费了大部分能量,时间久了还容易造成情绪困扰或心理问题。
而当我们开始从心理解,学会允许,学会接纳,我们便慢慢收回自己的能量。当内在的能量越来越高,我们的生命也会变得越来越丰盈和充实。
在色彩识人心理学中,我们可以拥有“允许”和“接纳”的能力。首先通过色彩识人技术“向内看”,看见真实的自己,看见自己真实的情绪状态和内心冲突的根源;
然后运用色彩疗愈技术清理、释放情绪,感受真实的体验,面对任何人和事物也不再评判和排斥,将内心的紧张、恐惧、自卑等低频情绪转化为喜悦、宽容、爱等高频情绪,接纳一切的发生,允许一切的如其所是。
很多事情一旦被允许、被接纳,便会真正的放下,那些事情也会把能量还给我们,我们便能更好地应对生活中的各种挑战和机遇,成为“无所不能”的人。
好了,今天就和大家分享到这里,走进彩虹之门,关注七彩人生,解开人生路上的困惑,我们下期见!(部分图文来自网络,我们尊重原创,版权归属原作者,如有侵权请联系我们删除)