2019,1月2月都在画画中溜走了。
今天回来也不晓得忙啥,尽然没有读书,不想读,不好读。
明天有事,所以早上必须早起先把遇见运动卡大了,看看腰上猛增的肥肉,这个年不白过啊!
减,容易。
一直保持运动节奏和饮食节制太难了。
也不是不行,就是不想和以前一样只吃鸡腿鸡蛋青菜萝卜水果。
饮食丰富了,逞了口腹之欲,身材又原形毕露了。
天天遇见吧!二十分钟微汗坚持一年。
瑜伽钱去年都交了,早上是没时间去练练练,只能晚上,这样遇见和学习就的整在早上,我能行吗?
太懒了,不行啊!
怎么办?
笨人笨办法吧。
一点点来。
急只会更焦虑不安,心里不静啥也别想干成。