上午出门上班感觉自己状态不好的时候，下意识坐在车里冥想了一会，冥想完坐在社区开启学习，对面的同事边问病人，边工作，我也下意识的听了一段正好昨天学到的肝硬化，腹水，立马对我学习的知识点更深入了解，积极去看了一眼检查报告，然后沉浸式复习
听到一位病人，自己从上学开始得了肝硬化，服药，跑医院，感觉很是辛苦，站在自己角度来看，痛苦之身都是自己创造而来的，然而人们认知决定了身体的反应，还有情绪的变化
早晨一位大夫谦虚的说，技能考试的过关率，基于以前的基础，确实学一学就能过关，问他有没有把握，他自己还说，估计够呛，所以不要把结果想的太过于完美，注重于过程就好了
下午一个人在教室困的不行，翻起来倒立，立完开始吃东西，吃完学习，怎么说呢，还是把病史采集学了一边，接下来是病历分析，在考试的前几天都是黄金时间，舍弃一切all，in这一件事，是目前最重要的事情
意识和临在，就是吃的东西没记住，反而看的知识点都记住了，这就是当下的状态，独处可以给我们带来灵感，越安静的地方，越不会消耗能量，现在也不喜欢说那么多废话，找更有趣的人聊天，提升自我
