找到近几个月的青蛙，永远活在“要事优先”的时间管理原则里。
一、年反思的方法：
1.案例：南辕北辙故事
2.原理：彼得德鲁克的回馈分析法。实际结果与预期结果进行反馈分析，看看自己哪些做得好，哪些还需要学习和改变，如何改变？回馈分析法的具体3.方法：写下我们希望看到的结果，9到10个月之后，将实际结果与预期结果进行比较。
3.德鲁克回馈分析法的7点结论：
（1）集中发挥你的优势
（2）努力增强你的优势
（3）哪些方面存在井底之蛙的倾向
（4）存在的坏习惯
（5）做到以礼待人
（6）摒弃不要做的事
（6）在改进弱点上，尽可能少地浪费精力。
4.结论：方向大于方法，人生不在于做多少事，而在于把重要的事做到极致，重要的事情其实是自己可以发挥优势，并且能够为别人创造价值的事情。运用回归分析法，寻找发现自己的优势，强化发展和发挥自己的优势
二、叶老师的实践案例
（一）叶老师做法
年终抽出一个下午的时间，安静的回顾这一年自己的经历，把12个月的月反思内容打印出来，摊在桌子上，清晰地呈现在自己的面前。
让自己能有一段较长完整的时间，都可以做自己的年反思。
（二）年反思内容示范
1.事业：用一年时间在全球四大洲七个城市开设海外线下收费课程。
2.健康：注重健康，集体跑了一场半程马拉松，早睡早起、午休、运动、多站少坐、常运动。
3.公益：在贫困地区为留守儿童建立梦想中心。
4.优势：（1）整合各方资源，让易效能线下收费课程能成功开遍全球（2）大课影响能力越来越强。（3）身体状况良好。
5.2018年三只青蛙：
（1）开线下超过500人的更大收费班级
（2）研发最新线上爆款时间管理课
（3）跑完全程马拉松
6.循序渐进：先从日反思开始做，持续做一周→再做周反思→当周反思做了四周再做月反思→月反思做了12个月再作年反思。
三、年反思随堂练习
1.年反思：年度总结计划
2.案例：参观宾利工厂。每个环节由一个员工完成，专注每一个细节，精益求精。几代人传承来到宾利工厂工作。
3.年反思准备工作：过了12个月的月反思再进行反思，把自己的梦想板打开，把梦想板放在电脑ipad锁屏上，对照着梦想版，把过去12个月的月反思打印出来，平铺在桌子上，回顾过去12个月记录的事项，回顾总结过去一整年按照德鲁克分回馈分析法的原理总结以及对新年的计划。
4.年反思内容：
（1）预期的结果
（2）最巅峰的体验
（3）最开心的事
（4）过去一年在多个维度的成长与突破。从八个维度填写自己的得失，扬长避短，顺势写下八个维度的期望。
5.觉察和反思：
每一天、每一月、每一年都保持一份觉察和反思。
