有句谚语说：如果你每天早上醒来之后所做的D一件事情是吃掉一只青蛙的话，那么你就会欣喜地发现，在接下来的这一天里，再也没有什么比这个更糟糕的事情了。
这里边，“吃青蛙”就是指，去做那些特te有挑战性，但又很重要、有很大价值的事情。比如，个人发展规划、专 业技能的提升等等。
《吃掉那只青蛙》这本书就是教会我们如何通过gao效管理时间，克服各种困难，完成有挑战又很重要的事情。
作者博恩·崔西研究时间管理20多年，他给我们总结了21条时间管理法则，D一条也是zui重要的一条就是：制定明确的目标。
这里有7个简单的步骤：
1.明确你究竟想要什么。比如，想过什么样的生活？工作上想做出什么样的成绩等。
2.把目标写下来。这样，目标会清晰、具体，我们也不容易偏离和忘记目标。
3.为目标设定一个完成的zui后期限。这步太有用了！专治拖延。
4.把实现目标需要做的所有事情都列在一张清单上。可以不断补充，想起一件，再写一件。
5.梳理清单，整理成计划。这一步就要订出具体计划，排出每件事情的优先级顺序了。
6.根据计划马上行动。没有行动，目标就成空谈啦。
7.把大目标分 解成小目标，每天实现一点点。
一个人对自己的目标越明确，对实现目标的步骤越清晰，就越容易克服拖延的弊病，吃掉青蛙，并完成眼前的任务。
