在人人喊躺平，工作没意义的时代，总有人坚守职业操守，不愿“同流合污”，希望做点有价值的事，却陷入另一个极端，过度负责，导致工作越做越多，家庭工作失衡，同事关系紧张，升职加薪没份，自己身心疲惫，生活一片狼藉...
老子说"过犹不及，物极必反"，过度的责任心，是工作的一场灾难。
一、事事围绕公司利益考虑，忽略自己的发展诉求，滋生对公司的怨气，付出得不到应有的回报
责任心强，道德意识也强，工作以大局为重，围绕公司目标，兢兢业业
但人都是求回报的动物，特别在没有内在动力时，如果既没有价值认可，又没有升职加薪，就会委屈和不忿，陷入道德绑架：
“我加班加点，任劳任怨，为了公司，想做的不想做的，能做的不能做的，都做了，我付出这么多，到头来得到了什么？！”
二、陷入完美主义陷阱，对同事苛责，忽略人际关系
责任心强，往往能力突出，追求完美，这成为他们职场上自豪的资本
他们讲究以理服人，也常常得理不饶人，对做得不到位之处，很容易看不惯，忍不住吐槽一番，似乎只有他们才是明白人
情商不高，说话直接不给人留面子，对同事的失误横加指责，甚至上升到人身攻击；
而这种行为背后可能只是一种突显能力的虚荣感。
三、被当成“能人”，工作越干越多
能者多劳，一旦被贴上能干活，肯干活的标签，工作就会越做越多，你能做，那你就多做；你做的好，那下次继续找你；
领导只是想把事做好，你好使，就多使唤你；
更要命的是，责任心强的人，往往有一颗求进步的心，这样就容易被领导拿捏得死死的，把没人愿意干的累活、容易出问题的苦活，都丢给你；
你还觉得这是领导对你的信任，绝不能辜负，更加任劳任怨，成为单位的大冤种。
四、躲在执行层的舒适区，不擅总结沉淀，缺乏向上管理，成为默默无闻工作狂
你是不是也吐槽过“干活的不如写PPT的”，当年新东方改编的《沙漠骆驼》火遍全网，他确实道出了底层默默干活人的怨气和委屈，引起了极大的共鸣。
但事物都有两面，有没有想过，你吐槽写PPT的，是因为你只会执行，不擅长总结汇报；
你躲在舒适区，不主动突破，自己能力差，对能说会道的人，产生吃不到葡萄说葡萄酸的心理，把擅长总结汇报的人归为溜须拍马，不干实事；
确实有投机取巧的人如此，但这不是重点，重点是如何更好的发展？
总结经验，沉淀方法论，向上汇报管理，是职场进阶必修技能，这样才能协同更多资源，去解决更大问题，获得更大的发展。
五、想树立靠谱、专业、有担当的人设，渴望被认可，拼命证明自己，结果不断地内耗
责任心强的人，真的大公无私，只求把工作做好吗？
其实背后是对名声的追求，太渴望认同，不小心就过了...
虽然得到靠谱专业人设，但又被人设反噬，很多没意义，不想做的事，不想帮的忙，为了人设带着怨气妥协，于是不断内耗。
六、永远工作排第一，忽略家庭
责任心太强，背后是对工作的看重，总是工作优先，家庭靠后，激发家庭矛盾，得不偿失。
古典老师说人生就像一个三脚架，工作-关系-玩是三角，顶端是完整的自我。
总是为了工作牺牲家庭，只会加剧人生的晃动。
那么，如何破局呢？
一、明确职业发展目标
责任心重，本质是付出，太关注外界，而忽略了自己，所以首先需要向内看；
厘清职业发展目标，目标一定要非常清晰，因为目标模糊是职场中纠结内耗的罪魁祸首。
二、寻找工作内容与目标的交集
有责任心是优势，不能走入另一个极端，成为精致的利己主义者，只顾自己，不顾公司利益，所以关键是找到自我发展和公司利益的平衡点。
围绕目标拆解需要发展的技能，并分析哪些工作内容可以历练这些技能，选出这些内容开展工作；
对熟练的或不相关的工作，与领导沟通，授权给其他同事，不用担心自己在推活，对其他同事来说，也许这些工作才是他们想做的，不去沟通怎么知道呢？
注意，要允许20%-30%工作内容是不愿意做的，一方面，公司无法100%满足你的诉求，另外，推动产出成果与职业发展不一定100%吻合。
三、推动产出成果
成果可以检验我们的目标是否达成，是证明我们掌握相关技能的作品，同时也是公司的绩效。
因此除了明确发展目标，工作还要围绕成果开展。
不要在过度负责的沼泽中，越陷越深了
为自己负责，有目标的开展工作，不断积累经验和成果，实现个人发展和工作双赢！
