最近，又有一位老板被骂上了热搜，她就是出身《浪姐1》的张萌。

几天前，有网友爆出张萌在参加某综艺节目时，声称自己凌晨三四点钟还在给员工发微信，员工如果没有回消息，她甚至会在早上七点的时候问他们：“你为什么不回？”

张萌还理所当然地补充：“我已经发了四个小时了。”在她眼里，员工就是应该24小时待命，自己这么努力，员工也要像自己一样拼命工作。

一时间，作为”打工人”的广大网友再也坐不住了，纷纷在微博底下批评张萌把这种不良行为作为骄傲的资本，标榜所谓的“狼性文化”，让人忍无可忍。

▲ 张萌微博下的评论

可是，许多人的职业生涯中至少都会遇见一个这样的老板。

工作狂：可以不热爱工作，但必须努力工作

抛开张萌这种极端的情况不谈，在现实中，你会发现不少老板，尤其是创业公司的老板，一个个像打了鸡血一样日以继夜工作，就差把公司当成了家。

与那些在工作中获得满足感、幸福感的人不同，许多工作狂之所以这么努力工作，其实是身不由己。

他们把自己80%以上的时间投入在工作中，几乎完全放弃了个人生活。要想与这种老板和谐相处，首先要搞清楚他们为什么会这么痴迷于工作。

1.逃避

一个人不愿意接触生活，很可能是在逃避生活。

如果你的老板在生活中遭遇了挫折，如受婚姻家庭方面问题困扰，生活中的他无法感受幸福，那么他很可能就会在工作中投入更多的时间。

另外一种情况与其说是逃避，不如说是自恋。有的老板之所以是工作狂，是因为他们像张萌一样，希望在工作中打造“热爱工作、努力工作”的人设。

2.能力不足

工作能力不足的人，为了完成相同的工作，往往要在工作上花费更多的时间。“工作狂”是为了弥补自己能力上的不足。

还有一种情况是，许多人在职业发展中遇到了瓶颈，长时间停留于某个职级，无法晋升，这本质上也是能力不足，但他们为了缓解焦虑，会通过“努力工作”来欺骗自己“已经很努力了”。

这其实是企图用行动上的努力缓解方向上的焦虑。

3.缺乏自制力

还有一种人无法严格按照工作规划来，他们比较极端，手上一旦有了工作，就会完全沉浸在工作中，直到完成工作为止。

只是他们本人如此倒还好，但如果这些人是老板，当他们的工作无法独立完成时，即使到了半夜，也要打电话叫你起床工作，你是不是会很难受？

所以这种行为本质上是缺乏自制力的表现。在职场上，很多工作往往需要共同完成，大家更需要那些能按照规划按部就班的人。

当你的老板是工作狂时，你可能会......

工作狂不可怕，可怕的是一个工作狂老板要求你也像他们一样“努力工作”。当你遇到这样的老板时，你会受到许多影响。

1.工作时间长，压力倍增

小杨的领导是一位典型的工作狂，每天都会加班到半夜。按理说，部门员工应该会佩服他，但他们却一致表示不满，因为这个领导喜欢在下班后安排工作！

在这位领导的“带领”下，所有人都被迫加班，别的部门一天只用工作八九个小时，而他们却要工作11个小时。长时间高强度工作，不仅让他们压力倍增，而且还极大地影响了他们的工作效率。

因为工作时间变长了，工作内容却没有变多少。结果显而易见，他们部门许多人都选择了离职。

2.不利于身体健康

在某些工作狂老板的领导下，有些人经常凌晨起床工作，有些人需要从白天工作到半夜，这种不规律的作息极大地影响了员工的身体健康。

工作狂老板常常会给人一种混乱的感觉。对员工来说，时不时地被临时安排一些工作，会觉得“不知所云”。

时间一长，他们原来的工作节奏就会被打乱，脑子里一片混乱，更别提养成良好的工作习惯了。

老板是工作狂，怎么办？

每个人对工作狂的定义不同，对待他们的态度也不同。

热爱工作的人会认为工作时间长没什么坏处，而那些比较注重个人时间的人可能就不那么喜欢工作狂老板了。

如果你的老板是工作狂，而你又不想跟他们一起狂时，可以参考下面这些建议。

1.从付出与报酬的角度考虑

狼是要吃肉的，许多网友都认为崇尚狼性文化没问题，但薪酬待遇方面要让人满意。

正如这个段子所说一样：“工资5,000的时候，你让我加班，我都懒得理你；工资1W的时候，我酌情在公司多待两个小时；工资2W的时候，让我连续工作72小时都没问题；工资5W的时候，公司就是我家！”

对于“给多少钱，干多少活”和“干多少活，给多少钱”这两种不同的观点，每个人的看法或许都不一样。

但作为职场人，薪资是工作的最终目标之一，在考虑“老板要求你成为工作狂”这个问题时，最好考量一下付出与回报。

如果常年累死累活，给公司带来了可观的收益，但回报却很一般的话，不妨考虑去一些薪酬更高的地方。

2.合理利用有效的休闲时间

如果你既不想离开这个环境，又无法改变老板，唯一能做的就是努力做到有效休闲。

有效休闲，就是要珍惜仅有的休息时间，从工作中跳脱出来，让身心得到放松。

而有效休闲的原则就是在工作以外的时间，绝对不要去想工作上的事情，避免发生一边休闲，一边焦虑的情况。

连续好几天加班到凌晨，好不容易有了一天休息的时间，最好还是在家享受安静的生活。

3.保持距离，边界感很重要

和老板保持距离，能让你避免成为“工具人”。

许多人都说，要和老板搞好关系，但和一位工作狂老板关系太好的话，你很可能会成为“工具人”。

正是因为熟悉，不需要考虑人情之类的事，所以在需要帮助时，他们第一个想到的人一定是你。于是在工作以外的时间让你工作也是理所当然的事。

此外，如果你经常回应工作狂的工作消息，他们可能会养成习惯：“虽然是休息时间，但他一定有时间来帮我工作”。

时间一长，你也会被迫变成工作狂。

不过，工作狂（排除掉张萌这种特别极端的情况）一定不好吗？

并非如此，有不少人都表示许多工作狂身上有值得学习的地方，他们能在短时间内让你迅速成长。

如果你遇到了工作狂老板，你会怎么做？

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