清晨早起，刚刚听完昨晚上韦老师发出的第三讲的听课内容。这是一个针对学习者提出的四个问题的解答音频。
四个事例分别是：一个9岁男孩失去了关系很好的突发车祸离世的父亲，一个是一个有五个月大孩子的有抑郁情绪的宝妈，第三个是替妹妹的儿子被一个整过容的“心机女”“骗”结婚的担忧与不平，最后一个是离异女子遇到小两岁追求男士的害怕与踌躇。
为了回答问题更具普通覆盖性，我想韦老师应该是特意选取了孩子与成人的、育儿，亲情，爱情婚姻各种主题代表吧。韦老师的回答分析中肯，实事求是，有鼓励，有思考，有方法，我想求助者会有很大受益与启迪的。
听完后我的脑海中冒出有最多的二个字那就是“求助”。为这四个求助者的勇于求助所感动，为他们点赞。是的，生活就象万花筒，谁不遇到点事有些坎呢。遇到什么好像都不稀奇。关于求助，我想说点自己的感悟：
首先，勇于求助是一种积极行为。求助不是一件没面子的事，求助是想去面对，想走出来，寻求力量的表现。正如韦老师说的，如果你掉水里了，一定是拼命呼叫救命，如果默默无声，别人以为你在玩水游泳呢。
第二，向自己的父母兄妹至爱亲人求助，向专业人士求助，向周边可能的支持性机构求助，说出你的求助内容，及时的，正确的，郑重其事的，想尽一切办法的，说出你的求助内容。有时候说出来即已解决。也就是我们常说的分享即成长，表达即疗愈。
第三，相信你还可以自己救自己。哪怕你认为身边没有人可以帮你，你也要相信，你还有自己，你也还可以为自己做点什么。
每天学点心理学，让生活更美好。用心灵温暖心灵，让更多人因为心理学而受益。
