最近看《再见爱人，第二季》里面的张婉婷和宋宁峰这对夫妻经常有让人窒息的感觉，一点小事都可以争吵，上升到人格尊严安全感自我的问题。
确实，不管是夫妻朋友同事，在日常相处的时候说话做事都得要考虑到别人的感受。
但是明显张婉婷宋宁峰这对夫妻在日常相处的时候宋宁峰的自我总是被忽略，连表达的权利都没有，一开口要表达就被张婉婷打断，有种哑巴吃黄连，有苦说不出，一味的隐忍和忍让，长期这样的相处模式使得宋宁峰有事都往心里吞，从阳光男孩变得心事重重的模样，似乎离抑郁不远了。在屏幕前看着很着急的我们好想替他多表达，支持他做自己。
最近看了一本书叫《别人怎么对你，都是你教的》，里面有句话是任何一段糟糕的关系，都有你的功劳。看到张宋这两人深深的感慨说的就是他们。
有位朋友她心地特别善良，上学时在路上看到蝴蝶被蜘蛛网缠住了都要去救它导致上学迟到，看到我杀鱼就说那鱼很可怜。
后来她结婚了要和公婆兄嫂住一起，她总是和我抱怨，嫂子特别懒，家里的家务活从来不帮忙，除了看电视打牌啥也不做，家里有节日请客，也不帮忙都要她自己忙活。
可是劝她表达，有什么要求要说出来，她却总是不愿意，一味的隐忍，将委屈都往心里吞，再后来分家了，嫂子生了两个孩子自己去打牌经常不带都扔到她家里来，因为还有婆婆在，结果都是她在帮忙照看嫂子的两个孩子，自己的孩子都看不过来了，还要看别人的孩子，肚子里一堆埋怨却还是选择不说不沟通。
一味的善良有时候对自己对别人都是一种伤害，别人以为你可以永远的被打扰，造成她的任性不懂事，将你的善良踩在脚底下，一点也不珍惜，而你却将委屈全盘收下，伤害的是自己的身心健康。
在高一的时候我是个很弱不懂拒绝的人，有同学托我帮她买早餐，我想是个顺手的事就答应了，结果后来就越来越多的人叫我帮她买早餐，多到要用笔记下来，回来的时候提着满满一大袋的早餐，要每个人去分发，好像是我才是卖早餐的，我自己深深的觉得受到了困扰，这些事要花去我很多时间，要去找每个人需要的早餐，自己不想出去的时候还得出去校门口买，实实在在的对我来说没什么好处，可能是后来大家感受到我不愿意了，所以也就没叫我帮忙了。
这件事给我留下深刻的印象，不懂拒绝是一件多么可怕的事，内心不愿意的时候又办不到的事要勇敢的拒绝，有一次我拒绝了一位同学的要求，她居然很为我高兴说，你终于学会了拒绝。让我意识到我竟然是一个这么不懂拒绝，害怕拒绝而破坏朋友关系的人，害怕因为拒绝别人就不再把我当朋友了，我的心里是有多么的在意别人的看法。活得是那么的别扭和不自在。
现在的我是一个果断拒绝不合理要求，清晰的为自己而活的人。把界限分得比较清楚的人，不想让别人干扰我的决定或选择，也不想用主观意识去影响别人。
别人怎么对你都是你教的，所以请分清界限，做好自己 ，不给别人得寸进尺的机会。
忘记今天要交作业了，临时找了篇以前写的，完成一下任务。
睡觉，晚安！
