#宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）

【亲子】

孩子第一个18/30天目标

加油宝贝（熙哲+7）践行打卡

一、抓青蛙（已完成88/100只）

阅读、写字、生活习惯、英语、算数

二、番茄钟（已完成90/100个）

    完成作业数学和算数（各一个番茄）

    完成写字和阅读（各一个番茄）

    完成作业语文和英语（各一个番茄钟）

三、早睡9：50，7：05

今日闪光点：

上完英语课回来，儿子主动把所有的单词拼读了一遍，今天没有布置数学作业，于是安排了一套数学试卷，儿子完成的又快又好，棒棒哒！

睡前故事结束后，女儿跟我聊天，说永远不要跟妈妈分开，还抱着我唱了一首【刚好遇见你】表达她的想法，她说她心里有一幅画，就是她的心和妈妈的心连在一起，暖心小棉袄！

#【修身】#

第一个18/30天目标】

一、每日抓️4只：

学习：  日学习早晚各30分钟（早上学育儿知识，晚上学专业知识）

习惯：  孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）

习惯：  早睡10：30  早起：6：40

运动：  跑步30分钟

最近运动没有之前勤快，动一下，出点汗，感觉全身细胞又活过来了，天气热起来了，要动起来了！

#【齐家】#

看到孩子们那么乖，自己做作业，自己玩，还会体贴、关心家人，特别开心，也感觉特别幸福。

图片发自简书App

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