《精力管理》的作者叫jim,他在2003念旧发现了经理管理的真理，2015年第一次印刷中文版，到2020年加印了26次。这就和受众人群脱不开关系，爆款书籍是人人争相阅读的书籍。
书中讲到精力管理的四个基本原则，
原则一，全情投入，需要调动四种相关联的精力源：体能、思维、情感和意志。
原则二，过度使用和使用不足都会消弱精力，必须不时更新精力补充消耗。
原则三：为了提高能力，我们必须突破自己的惯常极限，模仿运动员进行系统训练。
原则四：积极的精力仪式习惯，即细致具体的精力管理方法，是全情投入、保持高效表现的诀窍。
这四个原则让我们更好的践行精力管理的底层基础。
