【聆听】爱的五种能力是什么？

“又是一年四月天”，大家有没有特别感恩现在“春风十里”的这样的一个美好的季节呢？

正所谓“相爱容易相处难”，爱上一个人并不难，难的是如何跟相爱的人相处。

大多数人在原生家里并没有学习如何去爱，父母用“自己的方式”爱孩子。 孩子长大了也用“自己的方式”爱他人。常常导致付出的人真的付出了爱，被爱的人却感受不到，而原因就是因为——不会爱。

爱是一门学问，并非天生就会，而是需要后天学习。

爱也是一种能力，想要好好地爱一个人，需要具备爱的能力。

但它又不是一种单一的功能，而是多种能力的综合。

它包括了五种具体的能力，有了这五种能力，无论跟谁生活都会容易幸福。

爱的五种能力也是情商的具体体现，一个情商高的人，一定是这五种能力高的人。或者说具备这五种能力的人，也一定是情商高的人。

爱的能力，实际就是情商在婚姻和爱情里的具体体现。

爱的能力之一 ：“情绪管理”：

每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。

不能管理好自己情绪的人，常常让自己相爱的人痛苦。

容易错失爱的机会，甚至会伤害人。

爱的能力之二：“述情”：

用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。

人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或者需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住就爆发了；要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通，隐忍伤害自己，指责和抱怨伤害对方。

而述情是情感里关系最合适的，不伤害任何人的沟通方式。

爱的能力之三：“共情”

理解并支持对方，善解人意。

这几乎是所有人都希望所爱之人能具备的能力，可惜很多人都没有。

大家基本都是习惯了，讲道理，教育对方，给建议，而不知道很多时候对方需要的其实是共情。

爱的能力之四：“允许”

尊重差异，允许成长。

人和人之间的吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的；不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些特点，不接纳真实的对方，想要控制对方或改变对方。

这会让双方都痛苦，有了允许的能力才能给对方做真实自己的机会和空间。

爱的能力之五：“影响”

每个人都会变，在爱情关系一个人们更是会因为对方而变，可以说一个人找到不同的爱人就会变成不同的人。

有可能越变越完整，也有可能越变问题越严重，那么，自己怎么做，对方就会变得越来越完整？对方就能成长得更好呢？

这就是影响的能力，让对方成长的能力。

爱的五种能力是一个完整的系统。每种能力都很重要，并且相互影响，这种能力不好，其他能力可能就会受到影响。

一个人做不好情绪管理经常发脾气或压抑情绪就做不到述情、共情。

一个人不会述情就不能把对方影响到越来越完整的状态上去，因为影响有时是需要述情来达成的。

一个人如果不能够允许，就做不到共情，因为共情的前提是接纳真实的对方，允许对方以前他本来的样子存在。不允许的人常常会想改变对方，也就做不到积极地影响对方。

学会述情，用不伤害对方的方式，表达自己的需求，想法和感受。

学会共情，去理解他人。

学会允许，尊重差异；允许成长，尊重他人和你不一样，接纳真实的对方。

相互影响，也就是从改变自己开始，两个人一起在基督里共同成长。

当灵性更好的时候，生活当中也会更好，与上帝更加亲密的时候，与所爱之人也会有更加的亲密。

有一句话说得好：我们人生最大的遗憾之一，错误之一，就是把我们最糟糕的一面，留给了我们最亲近的人。

所以从现在开始 ，你愿意学习爱的能力吗？

爱从上帝而来，愿我们都能够在基督里去寻求从上帝而来的爱，获得恒久忍耐的心，管理好自己的情绪，不去伤害所爱的人；从而学会怎样与人相处，学会怎样去爱人。