从新生到老去，时间周而复始。
时间不会因为你的勤劳或懒惰而走慢一点，也不会因生老病死而暂停。时间是公平的，亦是无法阻止的。即使你把钟表按下暂停键，时间也依然在我们看不见触摸不到的地方继续前进，让我们无法感知。
随着智能时代的到来，各种各样的信息传递的越来越快，特别是智能手机的出现，让人们不分昼夜的沉浸在手机各种各样的软件APP里，如微信、微博及各样的视频网站。常常是看看朋友圈、看看微博明星热搜、刷刷抖音、看看一些游戏或影视类的视频，时间就在不知不觉中偷偷溜走了。到突然想起还有工作没完成时，时间已经很晚了，只能草草的完成工作，第二天上班又被领导骂“货不对板”。工作不认真，得到的是晋升无望，你心里郁闷的想骂人，骂谁？骂手机？不，最该骂的其实是你自己。
就如我自己，除了每天8小时的工作没有时间看手机外，余下的时间大多数都是在刷手机，看看朋友圈，点几个无关紧要的赞，看视频、看各种购物APP，时间就这样过去了，等想起还要辅导孩子写作业时，时间也晚了，，之后又是急急忙忙的各种催催催，闹的鸡飞狗跳，一塌糊涂。每日重复着这些过程，慢慢的就养成了一个无法自律和拖延症，因自己不懂得如何去安排好时间，白白的浪费了大把大把的时间，也无法好好陪伴孩子和家人。而自己拖延久了，后悔了，再去想专注的去学习一些新技能，却总是觉得自己的时间不够用；想拿起手机查阅资料，却总是不自主的点开某某视频……。无论想做什么事总是觉得时间不够用，无法支配自己的时间；想好好的规划一下自己的时间，却总是不由自主的被手机捆绑，无法脱身。
我的经历不能代表所有人，但大多数的人却都经历过上面的事例。每个人的历程不同却又尽然相同，因为都同时存在被时间支配的痛苦、恐惧和专注。为了生命能更好更高效率的活着，我们只能了解时间，掌握时间，才能阶段性的逾越时间，主导时间，而不是被时间主导。
现在我们就一起学习王潇所著的《五种时间》，作者将五种时间进行了五种分类，分别是生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间等，而书中的内容更是对五种时间管理提出了全新的理念，且可以迅速有效地帮助你分辨眼下所做的事情是否处于何种时间，以及会给你带来什么样的结果及影响。并教会我们在新智能时代下如何去重建生存时间，为我们解惑、排忧。
《五种时间》不仅是一本时间管理的书，更是一本直击心灵的百科全书。如果你想远离被时间支配及被各种各样的事情支配，想重新安排并主导自己的时间，那么你更要好好学习这本书，它最终让你脱胎换骨重获新生。
本书作者，王潇是文创品牌“趁早”的创始人，对时间管理和效率管理都有透彻的研究，出版过《趁早》、《时间看得见》、《五种时间，重建人生秩序》、《按自己意愿过一生》等多本著作，其中最为畅销的是作者历时12年才完成的《五种时间，重建人生秩序》。
介绍完了书籍和作者，那么接下来我会用5天时间来为你分解这本书，从最基础的生存时间，到最高级的心流时间，具体内容是这样安排的：第一天，我们先来了解最基础的一部分“生存时间”，了解什么是生存时间，了解我们处于什么阶段的生存时间，又该如何去逾越这个阶段；
第二天，一起开启我们都心动的赚钱时间；
第三天，是好看时间，现在大多数人的身体都存在亚健康，而好看时间阐述的是要注意身体健康；
第四天，一起学习开心的好玩时间
第五天，详细讲解被作者奉若神明的即是最高级的心流时间。
学完这本书，相信你就能找到在智能时代的时间管理办法了。
时间是有方向的，就像一条绵延向前的道路，任何一个闪念都触发了涟漪，过去经历的每件事都是为未来的某个时刻做的准备......
接下来我们就来介绍《五种 时间》的第一部分内容——生存时间。什么是生存时间？顾名思义就是一个人为了生存所用的时间，作者将其定义为：大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力的不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布。
生存时间又分为两种，即被动生存时间和主动生存时间。
而生存时间也包括4个阶段：被安排时、能力不足时、处于行业起点时、晋级之后。前两者被分为“被动生存时间”，后两者则属于“主动生存时间”。
案例初中毕业时因成绩差考的不好，就跟随大流北上打工，进了一家玩具厂，做着“三班倒”的工作。工作并不忙碌，玩具是机模压出来的，我只需要看着把压坏的玩具拿出来就好，没有什么技术含量。就这样的熬了半个月我想清楚了，我不能重蹈覆辙走姐姐们的老路，初中毕业就去打工，熬几年后听从家里安排去结婚、生子照顾家庭，庸庸碌碌的过完后半生。我要读书，我要改变自己的命运，后来在我强烈的请求下父亲同意我继续读书了。同年9月份返校复读初三，虽然后来复读还是没有考到理想的高中，但是听从老师的建议去读了4年的中专护理，毕业后面试进了好的医院，一边工作一边继续完成了大专及本科的课程。
我初中毕业到跟随大流北上去打工则属于阶段性的能力不足，任人安排；自主选择复读初中到选择去读自己喜欢的专业及面试到自己喜欢的工作，则是主动争取，直面挑战。两者同属生存时间，但本质不同。日常生活中我们又该如何去判断自己是否处于生存时间中？当发现自己对生活（工作）有压抑、烦闷、痛苦，感到选择受限，充满挣扎或煎熬；做什么事都不能进入循环，也无力改变？整个过程被他人选择和推动，有傀儡感，方向模糊，常有时间被充斥的感觉而非充实感。
对比到上述的任何一条，就足以说明你已经处于生存时间中了。生存时间就是逆境，我们只能识别逆境，稳定情绪，才能缩短被动生存时间，开启主动生存时间。主动生存时间的重要性在于被动生存时间中人的目标是“缩减”时间，而在主动生存时间中，人的目标就变成了“逾越”。逾越生存时间的好处是：知道生存时间是周期性的出现，且它是用来克服和逾越的，只要持续争取行动，就不存在被卡住的情况；逾越不了生存时间的坏处是：如果逾越不了它，它就会反过来占据、消耗和毁坏你的生活。如果无法做到主动去改变现状，也无法去缩减被动生存时间，那么就只能永远处于四阶段中的前面两个阶段里，一直的被安排，一直的在工作中煎熬。当我们处于被动生存时间时，我们的目标是需要阶段性的逾越一个又一个的生存时间，从而达到主动生存时间。
一、在对应被动生存时间时，我们应该这样做：
1.应对情绪并觉知自己当下的位置。
在感知到自己情绪差，压抑和被动时，要理解并知道现阶段的自己是处于被动生存时间之中，而这个阶段并不是永久的，是可以解决和逾越的。
2.完成他律任务，变被动为主动
（他律的概念：自律的反方向不是懒惰，而是他律）
被动生存时间就是典型的他律时间。利用清单法高效完成他律任务，主动缩短被动生存时间，为主动生存争取时间。
二、如何逾越生存时间？
当你处于主动生存时间之中时，是否有想过学习谁的思考方法和行为？想过有什么样的人已经经历过阶段性的主动生存时间，且又逾越得很好的人呢？或是有什么样的行为和逾越时间的手段特别值得你去效仿的呢？
在这里作者提出向运动员学习逾越生存时间的方法，其中最重要的是运动员的五个密码：
1.运动员了解自己，包括天赋、身体素质、专业领域所处的位置。
在自己无法做到如运动员一般时，首先分析自己的优劣势。找出自己长处，专注去完美，再找出自身的短板，用长处去弥补。
2.运动员一定要找到一个好的教练、榜样、指导者。
主动寻求行业前辈指点，找到合适的教练。
3.运动员都有艰苦卓绝的训练计划。
以C罗为例，为了确保脂肪水平低于10%，每日除了常规的高强度短跑训练、提高控球技巧的技术训练，与队友进行更好的交流或沟通的战术练习，他还在健身房训练特定肌肉的发展，以及增加全身力量。除了“一周五练”的魔鬼式训练安排，C罗常年保持每天8小时的睡眠，并且严格按照每周食谱规划自己的一日三餐。这就是全球顶级的运动员，他在他的专业领域中超越了绝大多数人，爬升到了生存时间的顶端。这才叫艰苦卓绝的训练计划。
4.运动员永远对标对手，观察对手，寻求超越。当自己处于生存时间中无法找到出路时，首先要打败曾经的自己，超越现在的自己，才能逾越一个又一个的生存时间，走向主动生存时间。
5.运动员永远筹备下一次比赛，永远争取下一个赛点。
把老板给的每一次任务都当成塞点，把月度KPI、新产品的好评率等都当成是比赛。
最后，作者介绍了自己两次重要生存时间重建，第一次是工作三年后辞职考研、读研，用求学深造来重建生存时间；第二次是创业早期贴纸袋的困顿，再到接到优良项目并组织团队完成项目，以速度和能力建立了自己新的秩序。通过以上的学习，当你能像作者及运动员一样不满足现状，而且想有计划、有教练、有对手的改变自己，并且期待下一个阶段的比赛赶紧到来时，恭喜你，你也已经开始在重建你的生存时间了。
所以，生存时间只是暂时的，每个阶段都会过去，更重要的是，后面是否还有没有新的阶段。风雨过后不一定会有彩虹，可能时间正在酝酿着一场更大的风雨。生存时间也是一样，当你经历过被安排时、能力不足时、处于行业起点时、晋级之后的这些阶段后，你想再继续去改变去逾越生存时间，那么运动员密码是非常值得你去学习。
“莫泊桑在《羊脂球》里说：生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象中那么糟”所以人生如果因为太多生存时间需要挣扎的话，那就让我们尽量少挣扎在温饱问题上，而多挣扎在每一个塞点上吧。那么今天的内容就已经讲完了，期待明天我们都心动不已的赚钱时间吧。