第二章 当下这一刻的力量（1）
小我的最大敌人就是当下这一刻，也就是生命本身。
时间被视为无止境的连续时刻，有时是“好的”，有时是“坏的”。然而，如果你更仔细的检视，也就是参考你的切身经验来看，你会发现，其实根本没有众多时刻。你会发现唯一存在的，只有“当下此刻”。
生命永远存在与当下。你的全部生命在连接不断的当下展开。甚至过去与未来的时刻，也只有在你记得或期待它们时才会存在，而你是透过在唯一存在的时刻，也就是当下这一刻去思考它们，才让它们存在的。
那么，为什么看起来好像有那么多时刻存在？因为人们将当下这一刻与发生的事混淆了，与内容混淆了。当下的时空与该时空中发生的事混淆在一起了。当下时刻与内容的混淆，不断制造出时间的幻觉，也制造小我的幻觉。
每样事物似乎都受到时间的支配，然而却全然发生于当下，那就是矛盾所在。
环顾四周，你能找到许多证明时间真实性的“间接”证据，腐败的苹果、你镜子中的脸庞对着你三十年前的照片的脸庞等，然而你永远找不到“直接”证据，你从未体验过时间本身。你体验到的永远都是当下的时刻，或者发生在其中的事。
如果你只依靠直接证据，那么时刻并不存在，当下永远是唯一的存在。
任何存在或发生的，都是当下所探取的一种外在形相（form）。只要你在内在抗拒它，那么形相，亦即这个世界，就成了一道无法穿越的屏障，使你和你超越时间的真实身份分隔开来，使你和你真正所是的无形相一体生命分隔开来。
当你在内在接受当下所探取的形相，那么该形相反而会变成一道通往无形相领域的大门，人间世界与S的分隔也会就此消融。
如果你抗拒发生所事，那么你就只能任由发生所事摆布，任由这个世界决定你的快乐与不快乐。
