2019-07-23 || 刻意练习第二步-关于心理表征

过了两天了,又翻开了这本书,今天继续阅读--刻意练习第二步--关于心理表征。

何为心理表征?

心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构,或具体或抽象

比如一提到蒙娜丽莎,我们的脑海中便会出现那副著名的油画形象,那个形象就是蒙娜丽莎在人们脑海中的心理表征

心理表征有什么特点?

他们都是行业或领域特定的,也就是说只应用于专为他们而培养出来的技能。比如说国际象棋棋手的心理表征,并不会在他们涉及视觉空间的时候表现出来很强的又是

如果只是培育普通的技能,便没有心理表征这回事。比如说在训练自己记住人脸的时候,并不是在普通的训练自己的记忆力

对于所有的心理表征,有一点是相同的:尽管短时记忆存在局限,但他们使得人们可以迅速处理大量信息

心理表征对我们的生活有什么帮助?

心理表征有助于找出规律

拿足球来说,没有经验的人会以为11个人同时上场,会乱作一团,但是对那些足球爱好者来说,他们却能一眼看出其中的规律

心理表征有助于解释信息

心理表征的一个重要好处在于,可以帮助我们处理信息:理解和阅读它,把它保存在记忆中,组织它、分析它,并用它来决策

心理表征有助于组织信息

心理表征有助于制定计划

经验丰富的攀岩者在开始攀岩之前会仔细观察整堵墙壁,找到他们将会选择的最佳路径,想象着自己从一个把手的位置爬到另一个把手的位置。这种在真正的攀岩开始之前先创建详尽的心理表征能力,是随着经验的积累而造就的

未被选择不代表你不优秀,或许是暂时不适合这个岗位。

2019.7.23 九斤记于此

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