如果你还不相信“完成比完美更重要”,就试试跑一次马拉松吧

今天的汉马全城出动,风雨兼程。我轻松跑完13公里。梦想清单上又打了一个标志性的勾。

图片发自简书App

跑步曾经是我的“死穴”,属于打死也不跑的小强。

读书时是体育老师眼里的“钉子户”,800米考试“重度困难症”,跑两圈就要趴圈,呼气接不上吸气。

1年前,我是围观汉马的吃瓜群众。对能跑步的同学心态是“哇塞,好厉害”“我?就算了吧”

然鹅去年底一冲动报了个名,蓝后就被低概率的汉马抽中了。。。好吧,再难的事也是有步骤的——“把大象塞进冰箱”里的第一步就是打开冰箱,而参加马拉松的第一步,就是跑起来。

2月份开始训练,从2公里跑到4公里,跑了6次。

3月继续,跑了9次。最少1.5公里最多5.46公里。只练了一次室外跑,3公里,累得半死。下半个月状态一般,开赛前半个月完全没跑。

图片发自简书App

以上是我每日清单里的打卡记录。赛前累积15次的练习,练习时间一共7小时。一点也不厉害。但在正式比赛中,就是因为有了这些小小的数字,我的心态变得很淡定,因为练过,所以清楚身体在跑不同里程下的状态和反应。

这一次的汉马风雨交加,冒着大雨一路跑了13公里赛程,1个半小时。是平时跑的最长里程的两倍多,也没有累得上气不接下气,觉得还能跑啊。成绩不牛,可还是开心无比,因为我跨过了自己想象中那个并不存在的“坎”。

马拉松的魅力就在于跑步是一件自己的事。不去看前面的人跑了有多远,眼睛只关注自己的三米以内。调整呼吸, 跟随自己的节奏,保持跟身体的链接:你还可以吗?需要休息吗?是走是停,都是自己的决定。

前三公里是被人群推着跑,大家挤在一堆,招手狂欢,很嗨。从四公里开始,跑步逐渐就是一件自己的事了,看风景,调整呼吸,脚跟落地大迈步。一路顺利,跑上长江大桥时更是超兴奋,少女时代曾经想和好友一起走一次长江大桥,一直没成,如今居然跑着就过来了,哈哈。

下了桥,只一转眼就到终点了。完全不过瘾,还没跑够啊,后悔没报半马。

图片发自简书App

感谢沿路的志愿者,活力满满的给我们加油打气,补给水分;

图片发自简书App

感谢沿途的围观群众,好多大爷大妈齐上阵,不断挥手,击掌,能量十足,你们最可爱;

图片发自简书App

感谢汉马的组织者,实在是棒棒哒!这一刻终于感受到了文明城市的名副其实!为我大武汉的文化还有一湖两江的美景自豪!

图片发自简书App

牛人实在太多。仰望从来都是无力的选择,从现在这一刻起聚焦自己,就从脚下这一小步一小步跑起来吧。

一路很美,一起向前!

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,864评论 6 494
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,175评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,401评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,170评论 1 286
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,276评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,364评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,401评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,179评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,604评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,902评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,070评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,751评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,380评论 3 319
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,077评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,312评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,924评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,957评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 2015-12-30 22:34:26 跑量: 18 km, 2 hr 8 min, 7'05'' min/km ...
    赤乐君阅读 527评论 0 0
  • 你相信自己可以跑完一个马拉松吗?曾几何时我也曾问过自己,但是我不信。 在16年年初的时候,你打死我我都不信,我能跑...
    Mr豆浆阅读 924评论 8 2
  • 我的跑步是生活从2015年6月份开始的。 当时正在潍坊负责筹建医院,工作没黑没夜,以至于在2015年6月1号住进...
    王知雨阅读 638评论 2 3
  • 子欲养而亲不待,瘦骨嶙峋是为养,终究太迟,爱未言。 图片的那只猫,是我奶奶还在的时候,就一直喂养着。也不知道是从那...
    阿花不胖阅读 662评论 4 5
  • #碎碎念小情话#你是否也和我一样 心里有个不可能的人 她在你心底兴风作浪 而你却只能像个路人一样看着她的生活 心酸...
    虚度老太婆阅读 120评论 0 0