在忙碌的教学周结束后，周末成为了让我沉浸在自己生活的快乐时光。周末，用心感受生活的每一份美好，不是时间的浪费，而是心灵的沉淀。

阅读：知识的海洋

早晨，阳光透过窗帘的缝隙，轻轻地洒在我的书桌上。这是一个完美的阅读时光。

上午，我阅读了有关小学教学设计的杂志。说起这些杂志还是自己2022年订阅，当时也是满腔热血想要多学习专业知识，但是每个月的杂志到手后，自己并未如理想那般每天阅读，而是将其束之高阁。那些日子，自己除了忙于工作和家庭外，还要面临着毕业论文，可能人总会给自己的懒惰找出各种各样的借口，但是结果总会有时间来证明。如今我这个差生终于要付出自己的代价，现在开始了补课。

小学教学设计这本杂志包含了丰富的教学策略、课堂活动案例以及教育理论的最新发展。阅读这些资料不仅能够帮助我了解教育领域的最新趋势，还能够为我提供实用的教学方法，以便我在课堂上更有效地传授知识给学生们。

在阅读过程中，我也会特别关注以下几个方面：教学策略：我会寻找那些能够激发学生兴趣、提高他们参与度的教学方法。例如，游戏化学习、项目式学习等。学科整合：我希望能够找到将不同学科知识整合在一起的案例，这样可以帮助学生建立跨学科的联系，促进他们的全面发展；技术应用：随着科技的发展，教育技术在教学中的应用越来越广泛。我会关注那些能够有效利用科技工具来辅助教学的案例；评估方法：了解不同的评估方法，如何更准确地评价学生的学习成果，以及如何通过评估来指导教学改进；

越读我也越发后悔自己读的太晚，2022年4月份之前虽然新课标还未颁布，但是在高中新课标的背景下，老师们在论文中提到的观点已经契合核心素养，甚至也提到了逆向设计，这些都是我们目前依然在学习的。我未能充分利用的这些杂志，现在依然是我学习的资源，每一个“现在”都是新的开始，都是自我提升的机会。

照顾孩子：爱的传递

大抵对于大多数有孩子的家庭来说，周末就是上课外班的时间了。女儿有英语课，她爸负责接送，儿子上午武术课，下午足球课，我负责接送，我们分工明确。虽然我也是一个英语老师，但是我相信专业的事情要交给专业的人去做，自己的孩子我可以做到辅导，但不是教授，尤其现在的学习已经不能仅仅满足于校内，而我也想更多的发展自己的教学技能，所以送到了课外班。

给儿子报的就是为了锻炼身体。足球课是他一周中最期待的活动之一，不仅能让他释放无尽的能量，还能教会他团队合作的重要性中午吃饭时，答应孩子上课前出去转两个小时。两点钟我俩骑车去了市政府广场，或许是因为这个时间点温度还有点高，广场上人很少，健身器材被我俩玩了个遍。我俩比赛了蹬车比赛，我也是第一次玩广场上的器械，竟然是智能的，蹬车会帮助计数。自己也是一个不爱运动的人，蹬了二十几分钟两条腿走路都直了，看来真的需要出来多走走。

时间还早我们又去了公园。孩子蹦蹦跳跳很高兴。其实已经很久没有带着孩子出来转一转，一方面是因为孩子们要上课，另一方面就是大人懒的原因。户外活动不仅仅是为了健康，也是为了拉近亲子关系，孩子们和成人一样需要放松，他们活动的范围不能只局限于小区，我们家长也不能因为一些不得已的原因而忽视带孩子出去，陪伴才是重要的。

学习：关爱身体

晚上与小伙伴们共听梁淑丽老师分享的《中国救护》，从书名中我们就可以知晓梁老师主要分享了猝死、胸痛、中风这三方面。猝死是指外表健康的人因自然疾病而意外地突然死亡，其特点包括高发病率、高死亡率、隐蔽性和突发性。在遇到猝死情况时，第一时间进行心肺复苏和使用自动体外除颤器（AED）至关重要，因为每延迟一分钟，患者的生存率就会下降10%。

胸痛：胸痛可能是心脏病发作的标志，需要立即采取行动。我了解到，胸痛可能由多种原因引起，包括心肌梗死、主动脉夹层和肺栓塞。在胸痛发生时，保持冷静，停止任何活动，立即拨打急救电话，并在专业人士指导下采取适当的急救措施是至关重要的。

中风：中风，也称为脑卒中，是一种急性脑血管疾病。我学习了如何快速识别中风的迹象，如脸部不对称、手臂无力和言语不清等，并知道了“时间就是大脑”的原则。在中风发生时，立即拨打急救电话，并在等待救护车到来的过程中，保持患者平躺，头部稍微抬高，不要给患者服用任何药物，以免加重病情。

从梁老师的分享中我们不仅学习到了紧急医疗状况的认识，还掌握了在关键时刻可能挽救生命的急救技能。这些知识对于我们每个人都是必须的，虽然生老病死是离我们每个人在世间要面对的客体，但是我们每个人都要提交这份试卷，生命可以很强大，也可以很脆弱，我们无法预知意外和明天哪一个先来，当危急时刻来临之时，急救技能至少能保住身边人在黄金时间进行抢救。

周末，是心灵的放空，也是灵魂的充电。在接下来的日子里，我将以更加饱满的热情，迎接每一个新的开始，用我的知识、我的爱、我的勇气，去影响和塑造我的学生们，去构建一个更加和谐、更加充满爱的家庭。这就是我的周末，一个简单却充满意义的周末。