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  • 读懂早期记忆,就是读懂你自己

    你有没有过这样的时刻? 明明是一件微不足道的小事,却在你脑海里盘旋了十几年:可能是幼儿园时被老师当众批评,可能是第一次独自回家的路,也可能是某个...

  • 为什么越缺爱的人,越容易用错劲?

    生活中总有一些人,明明渴望被爱、渴望成功,却总是用一种 “自我毁灭” 的方式去追求? 他们可能是那个在职场上一言不合就辞职的 “公主病” 同事,...

  • “我宁可笨一点,也不愿像你那么粗鲁”

    有的孩子明明很聪明,却总是一副懒洋洋的样子,作业拖沓,课堂上故意捣乱;有的孩子在家听话懂事,在学校却总是落在后面,显得平庸无奇。我们习惯了用 “...

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  • 自卑情结

    自卑的伪装:那些被误解的 “强大” 在我们的印象中自卑只表现为懦弱、退缩与顺从。但阿德勒的观察恰恰相反:在他看来许多看似 “强大” 的行为,本质...

  • 社会进步了,人情味却没了

    社会进步了,人情味怎就淡了? 小时候过年,那叫一个冷啊!家里经济条件有限,汽车更是想都不敢想。一到过年,公交车也停运了,拜年全靠两条腿“丈量”土...

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  • 身体会“说话”:阿德勒教你读懂情绪与健康的隐秘关联

    你有没有过这样的体验:明明没感冒,却在重要考试前胃痛难忍;明明没运动,却在被批评后心跳加速、手心冒汗;明明没受伤,却在长期焦虑后频繁头痛? 这些...

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  • 心灵如何化劣势为优势

    书中说:“只要心灵找出了克服困难的正确方法,有缺陷的器官即能成为重大利益的来源。”这句话,不仅是心理学的洞见,更是一份关于成长的行动指南。 我们...

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  • 正月初五迎破五,解锁年俗里的“破旧纳福”之道

    今日正月初五,俗称“破五”,恰逢丙午马年新春,这一天既是春节习俗的重要节点,也是承载着人们“破旧立新、迎财送穷”美好期盼的传统吉日。“破五”之名...

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  • 过年不攀比

    刷到网上有人说过年回老家,亲戚间各种攀比,房子、车子、收入全成了“战场”,说话间都是在看对方的生活过的如何,对象谈的怎么样。我一度以为这只是段子...

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