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“我们不是因为老而停止玩乐，而是因为停止玩乐才会变老。”
英国哲学家罗素曾说过：“强烈的爱好使我免于衰老”。中老年朋友要想“玩乐”得更好就需要培养一两项兴趣爱好。兴趣广泛，活动安排充实，你能从中感到自己仍然是精力旺盛，丝毫没有衰老之感。
生命是一段漫长的旅程，关键在于能否自寻乐趣，为生命晚途增光添色。中老人们要学会在庸常平凡的生活中找到一些属于自己的爱好，使兴趣有所寄托，想方设法把晚年的日子过得更充实、更快活、更圆满。
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摄影，让大脑老得慢
唱歌，使人心情舒畅
跳舞，忘掉一切烦恼
书画，有助修身养性
手工，活动手脑不痴呆
旅游，开阔视野和心胸
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