骨质疏松和牙齿掉落这两个看似完全不同的话题放在了一块。骨骼算是一个器官，还是一个组织？牙齿是一个器官，还是一个组织？我会把他们放在一起，以一个器官的认知来表达它。因为骨骼实际上是一个非常独立的系统。
牙齿其实是另一个骨头，因为牙齿就是从骨头里长出来的，所以这两个严格来说是同一个系统。
某种程度上讲牙齿掉落就是骨质疏松的后果。骨质疏松就会引起牙齿的脱落。因为当骨质疏松萎缩的时候牙齿也容易脱落。
一旦骨头开始萎缩。牙齿就会容易脱落，这是很少人意识到的。我们的骨骼和牙齿里面都储存着钙。这个钙很有意思。通过身体的优化跟蛋白质结合，跟脂肪结合，能够形成非常坚固的骨骼和牙齿。这是我们身体的一个特殊仓库，储存着钙的粮仓。
另外，我们的骨髓造血干细胞储存在骨骼当中。我们理解骨质疏松的时候。会理解成钙不足。于是会去补钙，增加对骨质疏松的修复。
事实上，骨质疏松跟牙齿的脱落一样。都是非常难以救治的。原因是长牙齿以及长身高。都是在特定的年龄在发育阶段的一个成果。长牙齿，长身高都必须要有破骨细胞将骨头溶解溶化，而同时大量的成骨细胞重新造骨头，牙齿也是如此。
为什么在发育阶段会长身高长牙齿呢？因为那个阶段身体破骨细胞数量很多。破骨细胞，意思是你要长身高，你要先把骨头溶解融化，不然总不能拔高吧。所以破骨细胞字面上的意思像打破骨头一样把它松开。成骨细胞就要重新造骨头，牙齿也是如此，每一个生长过程都经过了破骨细胞和成骨细胞的交替来完成生长过程。
为什么你以后不容易再长身高了，为什么牙齿松了之后很难再坚固了。原因在于破骨细胞越来越少了。只有到孕妇生孩子的时候才会再出现。所以你就不容易长高了。只要还有破骨细胞你就有机会再长高。
另外，我们的骨头和牙齿储存的钙在我们疲劳或处于无氧糖代谢也就是你紧张焦虑出现缺氧时，身体启动另一种代谢机制，无氧糖酵解。这个过程就会产生大量乳酸，会感觉颈部腰部酸胀。当你感觉乳酸增加的时候就会累。身体是怎样消除乳酸的呢？
就是通过把骨头和牙齿里的钙抽出来去填补，去中和体内的乳酸。这样的综合可以降低乳酸在体内堆积引起心脏病、心脏骤停的风险，这是有致命的风险的。
而我们的骨骼牙齿里的钙是在我们生产过程中储存进去的仓库。一旦抽出来中和乳酸。其实容易抽出来不容易再进去，因为要再结合进去成为骨头，必须再有破骨细胞工作成骨细胞工作才能完成这个过程。所以容易出，不容易进，这就是骨质疏松和牙齿脱落很难治愈的原因。
补充蛋白质钙质能够减慢、以及预防骨质疏松和牙齿脱落。但要弥补修复已经造成的损伤则是非常大的难题。并非补充蛋白质和钙镁就能解决。这需要有特殊的机制。比如说激情、比如说某种运动的刺激才有这种机会。
所以平时每一次累每一次有压力的时候，一定要大量补充蛋白质和钙镁片。来避免身体从骨骼和牙齿当中抽走钙抽走蛋白质，导致骨质疏松，牙骨萎缩，牙齿松脱。
一旦牙齿脱落，那是再也长不出来了。这也是关于骨质疏松和牙齿脱落难治所在，提醒你，一旦有压力，一旦疲劳，一旦走路太久，一旦累过头，一旦争吵，抱怨，焦虑的时间很久，你就出现了骨质疏松，牙齿松脱的机会。因为这些都会抽走骨头中的钙、蛋白质，也会抽走牙齿、牙骨中的钙。这是你迈向衰老的标志。
所以你要及时提醒自己补充蛋白质、钙减缓损伤，并通过适当的激情和活动来增加可以修复的机会。每一段生活积累下来，贡献给有缘的人。
