2024.3.11 星期一晴天复盘

我以前不懂的记录，看完一本书，就拿起一本继续看，自从我开始记录后，我知道我读的哪里了，了解到花费的时间都在什么地方？有助于我下次改进。当你把刷短视频的时间用来做其他事情，以前抱着手机能刷一天的手机，葛优躺还伤身体，甚至连喝水的时间都没有，更别说洗漱的时间了，经常熬夜追剧。第二天接着睡，生活不规律，饮食不规律。现在想想以前的自己都无法用语言来描述。曾经的自己不会做饭，经常点外卖，用不会做来找借口。既不卫生还花费大。现在想吃什么自己做。吃的好又健康。找各种借口归结为一个字就是懒。

今天我想把我自己悟到的，别人推荐的书有可能对他（她）说有用，不一定适合我，我知道运动很重要，为什么我还要看《运动改造大脑》这本书，那是别人推荐说这本书值得看。我就入手了。所以你如果平时就爱运动，那就没有必要买这本书。这本书用了大量实例和研究证明运动的重要性。

现在我每天做四件事：读书，运动，冥想，复盘。这四件事其实我以前就做过，只不过没有坚持下来。一直就是断断续续的。最近一直想着想把夜跑改成晨跑，晚上一直失眠，我也不知道自己什么时候睡着的，有时候7点半就醒了，又眯了一会儿，一眯就8点多了，失眠的原因就是买书的平台，拼多多价格就是便宜，跟京东，当当完全是天壤之别。以前我买书只看这两个平台的。虽然我在拼多多也买过几本，纸张和字体还是有区别的。拼多多有个品质险，应该会比其他的好点。书再好，那也得把自己现有的书读完再买。而不是看到好书就下单，结果以前的没有看完，买下的书又来了。这样只会越积越多。什么时候也看不完。还有就是有目的的看，而不是瞎看乱看。我现在就有一个误区，上个月看关于财经方面的，这个月又开始看关于习惯健康方面的，没有主次，自己也挺纠结也挺矛盾，看财经枯燥乏味，换换脑子也没毛病啊。找到自己感兴趣的书籍看，这是最终目的。现在从量变转质变阶段。复盘的目的就是让自己说服自己，理清思路。这个谁也帮不了你，只能自己帮自己。

今天脑子里突然冒出一个念头，那就是转变思想（思维），明明自己现在的思维就不是你所要的思维，你现在的思维是一个穷人思维，所以你现在的生活不如意，你要转变成富人思维，即用富人的思维思考问题，这样你才能慢慢改变现状。否则你还会穷其一生，一生碌碌无为。当富人遇到同样的问题，他是怎么思考的，怎么处理的。这是你应该学习的。又回到读书的问题上了，那就是名人传记。答案也在书中。等着你去发掘。其实这个社会所有问题都已解决，只是缺乏发现（挖掘）的能力。我想那些富人比你早发现了问题，早找到解决问题的能力了。当你看到别人为什么那么红时，你应该想我怎么才能做到像她一样红。当别人住别墅买豪车时，你应该想你怎么做也能住别墅买豪车。或者直接虚心向他请教。这才是富人思维。而不是嫌弃，唾骂，甚至恶语诋毁。当你诋毁他人时，意味着财富也离你而去。

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