技巧4 如何表达包容、共情、理解？
请尝试一下这些共情表达：你讲得很有道理。我能理解你的感受。你一定觉得很无望。在你倾诉的时候我能感觉到你的绝望。你的处境很艰难。我能感受到你的痛苦。我站在你这边。天啊，太可怕了。你一定觉得很受伤。我支持你的立场。我完全赞同你的看法。你觉得深陷其中无法自拔。听起来你真的觉得很厌恶。你承受了好多痛苦，我能感觉得到。这一定让你很不安。这听起来很令人沮丧。我要是你也会觉得很失望。我也会觉得受到了伤害。这也会让我感到很伤心。这肯定很痛苦吧。这一定很让人沮丧吧。怪不得你那么生气。嗯，我觉得我明白了。所以你感到……让我试着去解释和总结你所说的。这会让我觉得没有安全感。这听起来很吓人。
