1. 【作息】
早起×3；早睡×5
开学作息混乱，失眠严重，吃了点药有所缓解。有时候熬夜玩手机，都是虚无没有意义的消遣，不必以身体为代价去做无意义之事。恶习要改！
2.【运动】
体态大师×2；悦跑圈×2，8KM
运动坚持的不好，总是有若干的理由不去行动，没有毅力和恒心迈开第一步。跑步不仅是养成习惯，更是一场与自己的较量。
3.【阅读】
读《如何成为一个有趣的人》½
4. 【语言】
百词斩×7；夏说英文晨读×3；千秋日语
5. 人际
周末邀请同事到家里吃饭，爸妈来六盘水。
总结/反思：本周任务完成度不高，有所懈怠。及时调整目标，找到方向，勇敢出发。
