寒水之年的阳气，就和黄金一样珍贵。
入冬以后，冷空气一轮一轮地来袭，体质稍差的人，一不小心就会被寒邪入侵。一时受寒看似不严重，但若放任不管，却会祸害无穷。
1，寒邪入体，第一容易伤害阳气。寒气在身体中更久，会逐渐转移到肺脏，肺脾同时受寒，就有可能出现咳嗽、喘促，痰液清稀或水肿。
如果寒伤了脾与肾，则会表现为怕冷、手脚冰凉、腰背冷痛、大便溏、小便清等。很多女性，宫寒、痛经的情况也会加重。
2，寒主收引，有凝滞气血的作用。保暖不到位，寒邪易随风从孔窍入，侵袭直中人体的经络，造成寒凝血瘀，从而不通则痛，出现一系列的问题。头为诸阳之会，血流运行丰富，且穴位较多，风寒邪气就容易钻进来，造成头痛，头胀，头晕。风寒入侵体表，人还会感到身体沉重，肌肉酸痛；
入侵关节，筋脉收缩拘急，就容易诱发老寒腿，关节疼痛，屈伸不利。
3，寒邪还容易直接引发风寒感冒。早晚气温相对较低，出行时在路上吸了一肚子冷气，一到温暖的室内就容易打喷嚏、鼻塞、流清涕。
️ 这些都是风寒感冒初起时的表现，且这时寒邪只是在肌表，还没有深入内里。如果你不慎中招了，千万记得，必须趁早干预，越快越好。在一开始，就要把寒邪扼杀在萌芽里，不然任其发展，那消耗的都是我们的阳气。寒水之年的阳气，就和黄金一样珍贵。
