SFBT与情绪

      杨素芳 中原焦点团队 高五 坚持分享2005天 20210409

        SFBT并不把情绪看成是需要解决的问题,而是把它们当作来访者拥有的资源,这些资源可以帮助来访者构建一些“更好”的事情。换句话说,就是帮助来访者构建出一些情境,他在这些情境中会“感觉更好”,并且会记得他们的感觉有所改善是成功的构建并“强化”问题解决的一部分。通过关注情绪发生的情境,SFBT使这些情绪处在他们的基地中,即来访者的日常生活中,而不是使他们成为某种个体内心世界中最神秘的、让人难以理解的现象。因此,来访者日常生活中的其他人自然而然地看到并参与到了来访者的转变中来,这无意间强化了来访者的转变。这缩小了来访者在传统的治疗中常会遇到的一个鸿沟,即来访者在咨询室内能意识到解决问题的办法,但在日常生活中却缺乏这样的意见。

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