2.28日觉察践行话题
1. 学习了亲子关系常见六种类型，对照自己家的情况，你感觉你们家以哪一种关系为主？还会有另外哪些类型的影子？
我们家的亲子关系自我感觉总体还可以，一直以理解关爱为主。当然有时候在大人情绪不好或者是孩子情绪比较失控的情况下，也会有专制型 ，放任型的影子存在。
2. 如果说，需要调整的话，你感觉你要调整的点有哪些？分享出来让更多人看到，我们大家一起，互相照镜子。
随着孩子年龄的增长，周围环境，认知等方面一系列的变化，以及大人有时情绪的影响，亲子关系随时面临着很大的挑战。
经常会因为自己的情绪不好，或者有点累，在和孩子相处的过程中，无意识的，就朝着专制型和放任型的方向发展了。
在以后和孩子相处的过程中，我重点要把控制自己的情绪放在首位，不要因为自己的一些感受和情绪，影响到孩子。尽量能够做到心情平和的去接纳孩子，理解孩子，倾听孩子，让孩子感受到父母的爱、尊重和理解，让孩子不要受父母的影响被情绪所控制。
