第五个成长要素就是体验和经历。成长不是我们读几本书就可以达到的，而是要去体验、经历。我们发现孩子有些自卑怎么办？反方向去做，让他去体验。一切都是工具，一切都是方法，关键看你怎么用。让孩子自己动脑筋去安排，你在旁边静观就可以了。你可以协助他，但不要替代他。你要带孩子去认识优秀的人，如果有机会，让孩子在众人面前演讲，这也是一种经历。
️第六个因素就是坚持。持续不断地坚持，坚持前面五个因素，并且继续坚持，就这样循环起来。成长是不能休息的、不能停止的。
️寂静老师举了例子夏令营的时候体验树也是生命，去感同身受。没有感同身受，教好孩子也是力不从心。因为我们跟他们是对立的，而不是一个整体。
️跟孩子的沟通方式有两个：第一就是跟孩子成为同一个“物种”，第二就是和孩子活在同一个世界。当我们和孩子都把各自身份放下的时候，都成为同一个人的时候，就好沟通了。
感悟反思：
“感同身受”真的是非常重要，当学会放下我执，换位思考的时候，似乎所有的火气和委屈都消失了。感同身受，才能真的了解我们都是一体的，自利利他。我之前很难理解“自利利他”，因为我分不清“自利”和“自私”，我觉得人一旦自利，其实我理解的就是自私以后，怎么还能考虑到别人呢？利他以后，怎么又是自利了，这个问题一直想不明白了，但是因为这半年多，每天去诵读经典，每天读书学习输出，还有被高能量的伙伴们赋能，慢慢的理解了，尤其今天看到寂静老师说的“感同身受”，我就是你，你就是我。
有了“感同身受”比如和老公吵架的时候，都会觉得自己很委屈，因为对方做了什么让我特别难过伤心，他怎么可以这么做，他应该怎么做，内心已经上演一场百转千回的内心戏了。但是用这个“感同身受”，把自己代入对方身上，就会非常理解，为什么这段时间经常要吵架或者对你非常冷漠，因为你对他的方式也是如此，比如你自己说话不客气或者经常不顾别人的感受，别人接收到你传递给他的时候他也生气伤心。所以就开始反思自己，为什么我们又吵架了？他这个人说话怎么从来不让着我？哦是我刚刚跟他说话我也攻击他了，他也感觉到很受伤所以他也要反击攻击你，一来二去两个人就吵架。这也可以用“感同身受”和“换位思考”，当我们给出去的能量给别人的时候，根据物质守恒定律，一定会反弹回我们自己身上。你用负能量去给到对方，弹回来的就是负能量，别人怎么对你是因为你怎么对他。所以我们要用宽容、无私、爱和感恩，同样这股正能量给到他人以后，他人感受到也会赋能还给你，就这样构建了美好和谐的关系。
另外，体验和经历真的很重要，如果不去体验经历只停留在想的时候“我认为”、“我觉得”的时候，只是个人主观意识，这时候，还没行动，内心又是脑补一场大戏。很多时候我们会发现担忧、焦虑，脑补以后，消耗了自己很多精力和能量，最后发现这个担心的事根本没发生。所以，想到就去做，只要不违法，只要没有生命危险，放手去体验就好。就像这次幼儿园毕业小主持人选拔，鼓励儿子去参加了，陪着他一起练稿子，当然虽然最后没有选上，这份敢去参加的勇气，和去体验都是值得嘉许的。人生就是重在参与，重在体验，万般带不走，唯有业随身。体验过后是有各种彩蛋的，当我们抽离情绪，放下执着，会发现生命处处有惊喜有意义，活在当下，尽情体验吧！
