贺晓燕（彰泥）:

家人们下午好！等下接着昨天的小儿脾虚话题，和家人们分享。

脾虚分多种情况，如湿热，脾阴虚，寒湿，等，如何来辩证呢？想知道的家人欢迎回复137。

我们依然在15:4:0开始。来了，有11个了，感恩家人们守候！昨天聊了脾虚的几个形成阶段，今天分享脾虚的具体症状。

宝贝还小的家人们，一定要注意好容易造成宝贝脾虚的几个关键期，平常也要记住，要想小儿安，三分饥和寒。不要喂得过饱。

掌握了脾虚的症状，我们才好对症处理，不至于对宝贝造成更严重的伤害，进行有效弥补。

昨天说的基本食疗和小建中汤，作为治疗脾虚的基础，还有就是脾虚引发的各种问题。

按照出生顺序，脾虚主要可能引起的基本问题是：1、脾热2、脾寒3、脾湿。

另外一个问题就是脾实。脾热、脾寒、脾湿三个，也可能会结合在一起引发各种症状。

脾热主要是积食造成，往往和脾湿结合在一起，形成湿热。

湿热是最普遍的问题，就是腐烂的垃圾聚集而成，人体要调节湿热，就要给湿热一个出口。这个出口在哪就会引发哪里的问题。

有家人知道湿热会有哪些症状吗？有的话欢迎分享交流哈。

湿热引发的症状有：发烧、腹泻、湿疹、鹅口疮、黄疸、以及其他表现为热、毒、霉的病。湿热的主要表现是热、毒、霉、臭，容易引发细菌和病毒感染，

如腹泻发展成痢疾、霉菌、湿疹溃烂发臭、发烧导致各种炎症。还有咳嗽。不过咳嗽，不光是脾胃问题。

湿热排出的方式是粘液。如果腹泻、臭、有粘液就可以判断为湿热，湿疹最后会流黄水，也是湿热。

黄疸表现为暗黄，也是湿热。鹅口疮是湿热从口腔排出，则容易生霉菌，形成鹅口疮。

这是湿热排出的方式。

一部分有痰的咳嗽，也是湿热引起。

是脾到肺的升化失常。湿热，就容易在各处形成粘液，这些粘液里滋生细菌，就形成各种炎症。这种道理对大人也适用。因此，有以上这些症状，就可以判断是湿热，

治疗湿热的方法，简单的就是薏米，薏米除湿，而且性情相对平和，好调味，容易喂。

其它还有茵陈、茯苓、泽泻等，但因为味道不好，一般不建议给宝宝用，除非严重的湿热情况下。

薏米除湿，且性偏寒，所以可以除湿热，健脾。一个月的小孩，脾胃湿热的，可以吃薏米汤。但因为薏米带寒性，所以不要一概都吃，有些人并不适合吃，就是脾寒的。

一般宝宝不会脾寒。脾寒多因为久病、寒风入胃、先天疾病。脾寒的表现是吐奶，食欲不振，大便稀清，甚至如水，颜色浅，胃痉挛哭闹，打嗝，打嗝并不都是脾寒，但一部分是。

脾寒可以用少量姜丝冲水吃饭前喝。如脾寒吐奶，可以在喂奶前根据年龄喝5-30ml姜水。很小的宝宝，可以用姜汁滴在舌头上。

姜的作用主要用于暖胃，不要用多，特别晚上要注意使用。

脾寒会导致脾胃蠕动缓慢，食物不消化或过久停留于胃里。所以脾寒也会导致湿，就是湿寒，湿寒主要表现为虚弱，面色白、食欲不振，不喜饮水、咳嗽白痰，大便溏泻色浅，无味有粘液。这样的情况可以用炒薏米煮粥。

炒薏米（薏米放炒锅里面干炒，发黄即可煮粥）、大米、姜丝粥，严重的可以用泽泻、桂皮、炒白术，不过小儿一般不会到这种情况，大人可以用。

薏米粥用量一般50g大米配50g薏米，或固定一汤勺薏米。

另外还有一种情况是脾热，这与湿热不同的是身体内湿气不大。脾热是因为积食久了，或久病伤津，有火的表现，所以也常说心脾积热。可以理解为，锅（胃）里水烧干了，火却没法关。

脾热引发的症状有流鼻血、腮腺炎、扁桃体炎、咽喉炎等热症。

脾热容易发生在身体健壮、食欲旺盛的宝宝身上，因为饮食无节制，有些宝宝身体看上去很好，却总是发烧，就是这个原因。

热、湿、寒三种情况组合，可以得出各种毛病。

一般的脾热可以用绿豆百合粥。

绿豆百合粥清热，生津，可以去脾热，严重的脾热可以在前面的粥里加金银花。

脾热的外部表现是，舌苔黄厚，看上去干燥，喜饮水。嘴唇面颊红，舌头红，总之是大旱的表现。

舌苔黄厚也可能是湿热，要看舌苔上是否有水汽，舌苔黄腻，好像一层水膜，就是湿热。身体弱的小孩一样可能脾热，但这种脾热根在阴虚，而不是脾虚。

多数因为久病伤津、阴虚火旺，这种情况不能以清热为主，而应当以滋阴生津为主。

舌苔裂开，也可吃百合绿豆粥调理，当然是大旱之象，脾热不湿。但还要看，如果看上去是泡裂的感觉就不一样。

阴虚造成的热和脾热不同在于，脾热的小孩看上去精神充沛，兴奋过度，相对而言，阴虚的小孩萎靡不振，无论阴虚还是脾热，多吃生津食物就好。

阴虚的小孩是虚火上浮，一般表现为烦躁娇气，实热的小孩一般表现为烦躁气盛，甚至大喊大叫。

嘴周围长泡，多数是脾热。脾热，毒气上升，从口而出。

所有脾气问题，一方面是性格，一方面是身体，小宝宝的脾气和身体有很大关系。

今天就分享这么多，相对有点专业哈，但是用心学习了，掌握起来也很简单。

掌握了，我们就可以基本判断自家宝贝脾胃是个什么情况，饮食上该注意些什么，有了症状该如何食疗就轻松搞定。

后续有时候再和家人们分享，如何通过舌苔辨体质。舌苔就是我们身体的晴雨表，是天气预报，看懂了，就能了解身体的很多情况。

今天的分享到此结束，感恩家人们关注！

最好的医院是厨房，最好的医生是自己。

只因唯你:@HD01总指导师漳州果妈贺晓燕我再反复看两遍你说的内容，好像看一遍记不住，也消化不了[愉快]

贺晓燕（彰泥）:[强][拥抱]是得多看几遍，有需要时实践运用几次后慢慢就掌握牢了。

我们不需要全部学会，只需要根据情况，把自家宝贝的情况掌握了就很好了，然后去针对调理，做好孩子的身心护卫。

ZD老师:晓燕老师分享内容都是宝贝。[强][强][强]

都是与我们的生活，身体健康息息相关的实用内容。

很多妈妈们，都有体会，每次孩子生病，感冒的时候，不管是身体方面，还是在心志上，都经受着很大的考验。

甚至有恐惧，这一切都源于我们的不知道，不清楚，不了解，也就是无知的状态造成的。

知道了，就很简单，不知道了，就感觉复杂的不得了。

其实，真正学习起来，用心进去了解了，我们自然找到了心安。

孩子少受罪，我们少担心。其乐融融。

贺晓燕（彰泥）:[强][强][强]是的，感恩ZD老师补充，分享！

这方面我是深有体会，当初不懂时，面对孩子的问题是束手无策，各种焦虑，导致的是恶性循环，自己学习了，掌握了，心就淡定了，处理起来也就简单了，孩子的体质也就越来越好。

陈惠-育心经典国学教育:

感恩贺老师的分享，非常受益。宝宝少生病，妈妈少担心。孩子体质好了，自然也就少生病。