在综艺节目《朋友请听好》中，易烊千玺曝光了自己的朋友圈。
他的朋友圈，设置了三天可见，并在高考那段时间，把之前的朋友圈都删除了。
他说：
“我的朋友圈就只发风景，看到好看的好玩的也会分享。但我从来不会抒发自己的情绪。”
一旁的何老师也感同身受，说自己也从不在朋友圈宣泄情绪。
我们每个人都有过这样的历程，一开始每天忙着在朋友圈上传照片，分享自己的喜怒哀乐。
渐渐的，从很多话要说，到慢慢无话可说。
年岁渐长，才读懂了这句话：
“一个人成熟的标志之一，就是明白发生在自己身上 99% 的事情，于别人而言毫无意义。”
的确，小时候觉得自己是世界的中心，所有人都围着你转。
长大了才明白，世界并不是非黑即白，没有一份工作是容易的，没有一个人的生活是不委屈的。
每个人都在自己的世界里，如履薄冰，各自为营。
知乎上有个网友说，自己有一次通宵赶的方案没有通过，被经理在早会上当众批评。
顶着黑眼圈，承受着同事异样的眼光，她一直极力控制自己。
直到进了公司的卫生间，才发现眼泪已经流了满脸。
都说成年人的生活不容易，大概就是只能独自默默地吞下那些无助和委屈。
在那小小的几平方里，才敢袒露最真实脆弱的自己。
大S在《我们长大了》这个节目中，也曾坦言，自己崩溃的地方在厕所。
难过的时候，快要垮掉前，会跑到厕所躲起来，在里面该发怒发怒，该哭就哭。
短短几分钟的崩溃，出去后依然要笑，要维持成年人的体面。
看过一段话，很是感触：
“小时候摔倒了，要先看看周围有没有人，有就哭，没有就爬起来；长大了摔倒了，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。”
只有孩子才大哭大闹，成年人的生活只剩静默。
正如何炅所说：“我觉得那些东西，你说给别人听也没有用，其实谁也帮不了你。”
不让人看见自己的软肋，默默扛过那段心酸的日子，是成年人留给自己最大的体面。
作者：安娜贝苏，来源：洞见（ID：DJ00123987），不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。原标题：《“你连朋友圈都不发，一定过得很不好吧”》。
