Day67/200 5月7日
我做了什么？
1）早上晨运动
2）晨运动期间练习：胸腹式呼吸法10分钟+口部操5分钟
3）今天还利用下班后的40分钟时间，代谢同事学习普通话口部操和，发音绕口令
4）晚上直播1小时
5）下午被子直播间开播，销售俩单，直播时状态满分，话术流畅
6）老爸生日，给老爸老妈打电话
哪些需要提升的？
1）早上去爬山的时候，骑自行车就更好了，走的太远，后来都有些吃不消了
2）再和店里同事讲到昨天离职的姐姐的时候，站在三赢原则的角度讲就更好了
3）早上的心念和状态再及时调整一些就更好了！爬完山心态好了很多也！
感恩
1、感恩熳姐群内赋能分享
2、感恩学习陪伴群的家人，赋能成长！
3、感恩早上丫丫姐开车载我带着去爬山，呼吸山上新鲜空气，感恩给我带的特别美味的粽子
4、感恩领导凡嘉姐讲述家庭亲密关系，她的智慧有被赋能到！
5、感恩团队老大和南宁过来的姐妹，听她们交流她们的海外求学和生活经历，丰富了视野！
6、感恩离开团队的佳佳姐，早上心理感觉空空的，感谢佳佳姐这面镜子，看到自己的不足，非常感谢！
7、感恩夫子，感恩心深入骨髓，有被影响到，写到感恩的时候，心理都暖暖的。
收获：
1、最真实的感受就是对父母和哥哥，心中没有情绪了，工作中做事，自己也自在多了，而且越放松事情做的越好
2、今天还有利用跟熳姐课上的学习内容，和凡嘉姐姐，一起帮助出现亲密关系的丫丫姐，帮她照镜子！可能没帮忙太多，不过丫丫姐，也相当于是自己的一面镜子了。内心装满情绪和不满的时候，是没有空间承载和听进去更多的！
