图片发自简书App
昨日做下的事：
看教学视频练吉他，掌握《天空之城》的大部分旋律弹奏，以及新学《友谊地久天长》。
图书馆复习，以及写成长复盘。
晚十点去体育馆，看教学练双截棍、散打。
写日记总结，看专栏文章，学点新知识。
对一些事情的考虑：
昨天状态挺好，做很多事情都比较静心投入，练吉他新学到很多不知觉就一个小时过去了，去图书馆写东西复习大脑高效率运转两个多小时悄然过去，练双截棍练散打旁边放一个低音炮越玩越嗨十一点多被管理员赶回寝。
生活中很多杂七杂八的事情，会吸引你主动来打断注意力。你自制力够好，你就屏蔽它们并时刻提醒自己，不好你就去另一个或创造一个不会有东西打扰你做事的环境。做事情都需要专注，专注于什么呢，专注于你做这件事的目的，要怎么做、做到什么程度。
一定得学会高效率做事，不要时间白白花了，却什么都没得到、什么都没改进，次数多了，你很容易情绪焦躁、以及失掉信心，结果陷入正反馈循环越来越低效，要高效率做事，除了要有方法论，更需要你控制注意力投入的程度。
今日可以做的事：认真点复习，完成部分作业。去对接好一个宽带路由器。写日记总结，写成长复盘，看专栏文章，学点新知识。去维拉斯带训，开一节私教课。看教学视频，练吉他、双截棍、散打。
