我一直认为自己是有目标，有规划的，周围人都说我目标感特别强。但这次新冠阳了后在家休息经历，让我了解到，我好像并不了解自己想要什么，再次失去了对生活的掌控感。失控感来源于我失去了对自己身体控制权，对时间控制权。
也是这次在家里的休息时间，我有空看了杨天真的情商课程。她提到“主动规划=长期规划活法➕中期规划竞争力➕短期规划时间”。让我开始思考自己的规划，毕竟我的规划好像一直都很短浅。
长期规划活法：我好像从没有想过死亡的话题。毕竟我一个95后，一直觉得这个话题离我太远了，我每天想的挣多少钱，职场怎么更有竞争力，相对更实际的问题。这次新冠让我觉得死亡是离每个人都很近的事情，如果明天就是最后一天，我该如何度过今天。
如果真的明天就是世界末日，我想我今天想和亲人在一起，诉说我有多爱他们。和我的先生在一起，告诉他我有多幸运才遇见他。我想我的晚年生活是和他一起去很多我们没去过的地方，吃我们没吃过的美食，一起体验生活的点点滴滴。
也许我还年轻，不知道未来的活法，甚至每一年随着年纪增长，我想要的活法也不一样。但我想我每一年都会有成长收获，不留下任何遗憾，勇敢积极的活着。这就涉及我的中期规划。
中期规划:3~5年得核心竞争力。发挥自己的优势，中期规划是我目前一直在做，集中注意力的事情，有自己的日志记录，这个不是我的短板。
短期规划时间：我有主动规划自己时间意识。但这次时间失去控制感主要原因是我没做到张弛有度。我觉得时间很重要，所以我吃饭快，读书快，做事情快，不喜欢拖拉。但忘记了张弛有度，一旦有意外事情发生，我就会失去控制。
从长期看，我需要思考终极命题，开找到自己的大方向，确认自己的活法。（我一直缺乏的东西）
从中期看，打磨主业上核心竞争力，和兴趣爱好的第二竞争力。
从短期看，我们要主动支配自己的时间和注意力，张弛有度控制自己的时间。
