不一样的我

爱自己，你可以以悉心觉察自己的方式。

觉察自己的感受，觉察自己的需求，

觉察自己的伤痛，然后拥抱它们，

满足它们，疗愈它们。

       

爱自己，你可以绝对允许自己的方式。

允许自己暴躁，允许自己悲伤，

允许自己的每一个情绪，也允许自己犯错，

允许一切发生。

昨天，

我的第二人格出现

导致发生了一件本不该发生的事

以至于现在想起来心情突然低落

我这是怎么了？

突然变性了

我自己也无法理解

郁闷

真的很郁闷

是该找个情绪的出口

彻底发泄

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