晨间唤醒内在觉知冥想


亲爱的你,可爱的你

起床了

美好的,全新的一天开始了

慢慢地睁开眼睛,伸一个大大的懒腰~

早上好,我的真我;

早上好,我的身体;

早上好,我身体中的每一个细胞;

今天,将会是很棒的一天,

今天,将会有更多的奇迹和恩典来到我,

今天,我知道,生命除了心想事成,再无其他。

今天,我的任务就是要让自己去接近一切高能量的人、事、物,让自己去到更高。

今天,我要开启“命由己造”的人生;

我知道,我是自己命运剧本的创造者,而非受害者;

我要为自己生活中发生的每一件事,负起百分之百的责任;

这意味着:我要带着“觉知”去生活;

觉知是一盏清明的灯,照见习性中的无明。(身、语、意)

觉察自己的起心动念;

觉察自己的言语造作;

觉察自己的待人处事;

觉察自己的情绪感受;

因为我知道,我给出去的一切,都会回到自己身上;

因果轮回,真实不虚。

今天,我要修行自己,而非他人;

我要让自己成为一个德行配位,福报圆满的人;

这意味着:不指责,不抱怨,不攻击,不评判,不向外求。

不背后说人坏话,不八卦他人是非。

因为我知道,外面没有别人,一切境缘,唯心所现。

今天,我要好好地爱自己,把自己的“好感觉”放在第一位。

我要活出开心、喜悦、和平、享受、感恩、放松、满足的状态。

因为我知道,这就是神性彰显的状态。

想要断恶修善,先要离苦得乐。

今天,我敞开自己,去接收所有的礼物、祝福和恩典;

当我得到时,我内在值得;

当我给予时,我内在富足;

因为我知道,我的真我与我同在,

她总是无条件地满足我所有的愿望,显化我想要的一切。

何其自性,本自俱足;

何其自性,能生万法;

我全然信任我的真我,

这意味着:放下抓取、放下执着、放下强求、放下控制、放下恐惧;

因为我知道,一切的发生都是最好的安排;

凡事发生,必有恩典;

今天,我要守护好自己的心。

我的心是“欢喜心”、“清净心”、“慈悲心”;

我的欢喜水满自溢,滋养到身边的每一个人;

我的清净唤醒我内在的智慧,做自己的上师;

我的慈悲让我看见每一个人身语意背后的爱与恐惧。

因为我知道,当我成为光,黑暗来到我,也就成了光。

今天,我要感谢我所拥有的一切,

感谢我身体里的每一个细胞,总是让我精力充沛、容光焕发;

让我保持完美的健康,完美的身材,完美的面容,散发着迷人的光彩,

感谢我的生活是如此地美好,

感谢我正在过着富足的生活,拥有甜蜜的情感关系和全然健康的身体,

每一天都越来越好,越来越好。

每一天都越来越好,越来越好。

每一天都越来越好,越来越好。

随心随缘 无有恐怖 合掌恭敬 心生欢喜

深深地感恩、爱与祝福。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,324评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,303评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,192评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,555评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,569评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,566评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,927评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,583评论 0 257
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,827评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,590评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,669评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,365评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,941评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,928评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,159评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,880评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,399评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容