董宇辉说：一个人一辈子说的话是有限的。在视频中，他说今年比去年更沉默了，除了镜头前工作需要，实际生活中一言不发”。
能停下来的时候，就不再说话，因为他说自己需要补心力。心力是生命的重要源泉。
经典中，就有“止语”一说。所以管理好自己，少说话，让气息，自然且充足地运转。
止语
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