微博上时常会看到这样一句话，我们用三年的时间学会说话，却要用一辈子的时间学会闭嘴。
生活中，很多成败得失，都是一句话的事儿。一句好话可以激励人，给人以希望和动力，甚至可以改变一个人的一生。同样的一句坏话也可能让人心情沮丧，埋下祸根，甚至也可能引来灾难。所以学会说话很重要，学会说好话更重要。但随着岁月的流逝，当我们真正经历了人生中的很多事情时，也多少明白了一些生活的感悟，我认为真正学会说好话也并不是最明智的。而最智慧的是我们要慢慢的学会闭嘴，学会止语。
古德云：一言以兴邦，一言以丧邦，足见一句话的影响甚大！常说是非，口业不净者，人见人厌。很多聪明人都是知道克制自己，懂得闭口的人。
其实会说话真的是一门本事。但真正能学会闭口止语的人更是智者。因为口不能思，但心能思，口常常受心的指挥，所以说假话出自于口，但是他说假话骗人的是心。谚语有谓：人平不语，水平不流。易经上也说吉人寡语。凡夫喜欢杂心闲话，其实是由于内心的贪嗔痴慢的烦恼习气太重，不说话就难受，总要找话题来消遣消遣，太喜欢说话的人确实心不在道。
不彰人短，不炫己长，这两句话看起来是老生常谈，实际上对我们一个人的做人修养关系最大。六祖慧能大师说，若真修道人不见世间过，别人的是非由他自己去承担，我何必要再造口业说是非，害人害己呢。所以适当的止语真的很好。还能够提升自己的警觉心，因为止语，于是有更多的精神照顾自己的起心动念，烦恼习气升起之时，能比较迅速地察觉，并且令其熄灭，久而久之，烦恼习气就会被控制住。还能够增长谦卑恭敬的心，因为不再发表意见了，功高我慢，自以为是的烦恼习气渐渐就会淡了下来，谦卑恭敬的心不知不觉也渐渐的增长起来了。
一行禅师说：静默来自于你的内心，而非外面的世界。学会无诤 ，才能安住内心的平静。懂得沉默 ，才能体悟空性的智慧。所谓止语 ，并非只是语言的止息，而是内心的无念无住，回归更深的醒觉与自由，在沉默与独处中 ，才能真正懂得修持。
世间难得安逸，沉默自是一种岁月的积蓄。人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。
止语是一种修行，更是一种对自身素养的体现，内心的止语是没有妄念。不打妄想，闲话不说，杂念不生。多说一句不如少说一句，少说一句不如不说。
止语不是也没有礼貌，而是真正的尊重。自己清净了，也为他人留出一个自由的空间。
人生苦短，我们与其花时间去学习说好话，却不如止语，体会清静，让我们用最温柔的力量来爱自己，爱这个世界。
