2021-10-28

阅《幸福的科学》之四投入李华打卡:

今日,第四章

1、Facts:我了解到有一种沉浸式的体验叫做福流,而福流的模型与我们的脑神经机制还可以通过加强锻炼来获得。而想获得福流的体验还需通过一些条件来匹配,通过挑战与能力相匹配,提高自己的控制感,充分发挥自己的优势来培养兴趣爱好。

2、Feelings:我意识到我在操作技能上是忧虑,冷漠,厌倦,无法在这里达到福流的体验。反而在与书为伴,与孩子的和朋友的互动中能够感觉到轻松,受到激励体验到快乐的福流中。

3、Findings:令我惊喜的是孩子在某些技能上真的能达到不做好不吃饭的福流

4、Future:我打算做:利用我的细腻看见和同频的优势,去与人交流,引领和请教他人来慢慢的培养出自己的兴趣爱好,体验各种不同的福流。

复盘阶段每天阅读一章,群内打卡

未完成作业的同学,用这个时间开始补齐哈

本周四晚20:00直播拆书《幸福的科学》

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