阅读前需要摈弃的坏习惯
字不认识，停下来？
阅读间隔会打破你阅读的乐趣和快感。
先把书大略看下，如果你完全看不懂，不知道在说什么，那就先放下，这本书的知识暂时还不归你，无缘。如果可以下得下去，那就先往下看，看完以后，你体会一下，你可能以恍然大悟—原来是这样。如果里面有字不认识，不明白，你看完以后再去查一下，但一开始读的时候，不要受到小障碍的影响
我当时在看非暴力沟通的时候，就是这样，然后我就按这个方法做。
一边看书，一边玩手机
这样读书的人大有人在，他在读书，实际上他是边读书，边拿手机看，看一会读两句，再看，这个习惯一定要避免
我之前就是这样，觉得自己是在看书，可是手机一会会看下，一点都没有效果。手机一拿手上看就没完没了了，心理学家研究过，这种快感对应的脑部活跃区域，跟抽类图甚至吸毒的大脑区域是一模一样。最近做事效率不太好，原因就是手机一拿起来刷下，5分钟时间就没有了，而且一看就停不下来了。读书的时候，还是要把手机拿远远地去，人为限制。
习惯制定，开启阅读，远离手机。
今天开启了日更演讲，明日自己练习2分钟。
