时间：2026年6月18日，周四，杭州
天气：雨转阴
晨起：06:04
话说我昨天把自己“坑”了，冲动脑热之下加入了同学的运动小组。从昨天开始，我就“迫不及待”地打卡了（主要还是不想拖累小组）。
本次打卡规则是：如果是跑步，单次距离要求至少3公里，跑步配速要求不低于10公里/小时。如果是力量训练，单次训练要在30分钟以上，每12分钟训练相当于1公里。还有其他的运动项目，比如越野跑、徒步、爬楼、游泳等。结合我自身的运动习惯来看，我更倾向于跑步和力量训练，目前以力量训练为主。
平时我单次运动都是在40分钟左右。如果要打卡，意味着我需要延长我的运动时间。按照5公里换算，我的力量训练至少得60分钟及以上。只是在原来的运动时长基础上再增加20分钟，我觉得没问题。
昨晚的最终运动结果出炉—— 我力量训练了1小时11分53秒，成功兑换5.9公里。首次小组打卡成功！
运动和学习一样，一个人单打独斗，或许可以走得很快；但是和一群人一起，才能走得更远。
接下来的运动打卡，让我有些按耐不住了，想要跃跃欲试。
都说假期最快乐的时候就是假期的前一天，果真如此。
我的反射弧向来异于常人，直到现在下班，我都没有感觉到是要放假。不知是节日的氛围日渐式微，淡了，还是纯粹因为我的错觉。总之，我没有表现得特别兴奋。
和同事约了饭，下班后一起去吃火锅，还挺期待的。这可能也是我们这个干饭小团体的最后一次聚餐了，因为之后有同事要去别的城市工作，再见面就真的难了。
Anyway，祝大家端午安康，如意吉祥！
