一万个小时真的有用吗?

最近刚读完《一万小时天才理论》,这本书是美国的畅销书作家丹尼尔 • 科伊尔写的。


一万小时天才理论

没看这本书之前就已经听说一万小时理论的概念了,就是说你想成为哪个领域的专家,你就要在这件事情上投入10000个小时,少1个小时都不行。真的是这样吗?

有了10000小时就可以实现量变到质变的飞跃吗?带着半信半疑的心态我打开了这本书。

用了2个小时我读完了这本书,接下来就让我们一起来揭晓谜底,真的只要10000小时就可以 吗?

答案是否定的。

10000小时是这服药的主要成分,要想发挥他的作用,还需要精深+激情+伯乐这三个药引子。

精深、激情、伯乐哪一项看起来都不是那么容易。

假如我是某项技能的小白,根本没有尝过把这项技能做到极致的快感,也不知道如何做到精深,如果让我以精深作为第一个药引子,估计我连开始的机会都没有。

突然间想到一句话“兴趣是最好的老师”。这句被人们说烂了的话。在这个时候,如果3个药引子里面先选一个,我想我一定会选“激情”。

因为,人们决定做某事是经过理性思考的,但是你在做的那一刹那却是感性冲动引发的。

如果我真的要练习掌握某项技能,我的出发点应该也是“激情”。


以前有人说

开始已经注定了结局。

在以前我是万万不会相信这句话的,但是看了这本书,我有些动摇了。

书中列举了一群学习钢琴小孩的分析报告,报告就一个问题展开。

问题是:“这个乐器你会弹多久”。

刚开始很多小朋友的回答是:“我不知道呀!”

后来在教练的再三追问下,孩子们给出了自己的肯定的答复,如果把他们的答案归类的话,可以分为三类,那就是:短期、中期、长期。

问题看似简单,也似乎是不经意的提问,但是就是这样一个不起眼的问题,决定了孩子们以后练习的时间和强度。

天才和庸才在这一刻就决定了。

如果把精深练习比作一辆即将踏上长征之路的汽车,那么激情就是它的油箱,你可以把精深练习做到何种程度,就看你是否加满了油,并且能否持续性的加满油。

如果你很幸运,可以激情满满的去做一件事情,那你已经踏上了天才之路的第一步。

激情有了,你的方向是否正确,你的每个精深练习是练对了还是练歪了,这就要看你是否找到伯乐了。

伯乐不仅仅是发现我们才能的人,更是在我们练习中不断给我们提供正确示范,纠正错误行为,直至做到正确的指路人。


书中谈到好的教练都有一双眼睛,一双充满坚毅、直入人心、坚定的眼睛。

加州大学洛杉矶分队的伍顿篮球教练就有这样一双眼睛。在他形象简洁的讲解之后,会给出示范,并让学员模仿,然后纠正学员的问题,再让学员重复操作。

这一连串的动作,看似随意,却精密的犹如数学运算。讲解-示范-模仿-纠正-重复,每个环节,环环相扣,技能也在一步步提升。

油箱加满了,方向开对了,接下来就是马力全开,全速前进了,不断的进行精深练习。

谈到精深练习,作者谈到了我们大脑中的一种物质——髓鞘质。它被誉为学习技能的圣杯。

哪条回路开启并包裹了髓鞘质的神经绝缘体,那么这条路就被打通了。这项技能你就习得了。

精深练习的过程就是不断的包裹髓鞘质绝缘体的过程,包裹的越多,能力越强。

但是髓鞘质有2个特点:一个是不可逆转;一个是自然活体;

不可逆转就像你有一个坏习惯,改掉它很难,只有养成一个好习惯,用好习惯来替换他才可以。

自然活体是他也会有消退和增长,只有增长大于消退,才可以不断包裹髓鞘质。

所以,我们要掌握一项技能就是要不断练习。就像滚雪球一样,不断在雪地里滚雪球才会越来越大,否则就要融化了。

一万小时的精髓是要告诉我们要全力以赴的去习得一项技能,遇到苦难退缩时要重燃激情,方向走偏了要及时调整方向盘,只有这样,10000小时才能给你铺成一条成功之路。

完。

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