第七章 大脑的运作 大脑工作的方式 1、你的大脑处在不断的变化中 “神经可塑性”，它不断变化，不断修正，在打破旧的神经联系同时建立新的神经联系。...

第七章 大脑的运作 大脑工作的方式 1、你的大脑处在不断的变化中。 “神经可塑性”，它不断变化，不断修正，在打破旧的神经联系同时建立新的神经联系...

第四章 争夺控制高地 争夺控制权的较量 拖延是获取掌控感的一种方式。这些拖延问题的背后，都是争夺控制权和赢得独立自主的战斗。 以下是利用拖延来捍...

第一章 坏习惯还是报应 坏习惯还是报应(1) 一.如何知道我是不是在拖延 辨识真正的拖延，看它是不是让你后悔烦恼，从而影响你的生活。 二.拖延的...

阅读实用型书 任何实用型的书都不能解决实际问题。书籍只是提出问题的解决方法，而要真正解决问题就必须行动。此外实用性的书会提出一些普适度较高的规则...

作者认为，阅读共有四种层次，层次之间是渐进的。也就是说，“第一层不会在第二层中消失，第二层又包含在第三层中，第三层又出现在第四层中”。这四层分别...

变化是大势，因此学习如何阅读才能在浩瀚的信息之海里找到不灭的灯塔，才能在变化里寻得本质，才能在对自己的身份产生认同前坚守本心。 排比，喜欢，现在...

文人吕坤曾在《孝睦房训辞》中说道：“传家两字，曰读与耕。兴家两字，曰俭与勤。安家两字，曰让与忍。”从传家到安家，谨记六字则足矣。 传家二字：曰读...