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第七章 大脑的运作 大脑工作的方式 1、你的大脑处在不断的变化中 “神经可塑性”，它不断变化，不断修正，在打破旧的神经联系同时建立新的神经联系。不管是好事还是坏事，你做的越多...

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第七章 大脑的运作 大脑工作的方式 1、你的大脑处在不断的变化中。 “神经可塑性”，它不断变化，不断修正，在打破旧的神经联系同时建立新的神经联系。不管是好事还是坏事，你做的越...

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第四章 争夺控制高地 争夺控制权的较量 拖延是获取掌控感的一种方式。这些拖延问题的背后，都是争夺控制权和赢得独立自主的战斗。 以下是利用拖延来捍卫控制权的几种典型做法。 1、...

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第一章 坏习惯还是报应 坏习惯还是报应(1) 一.如何知道我是不是在拖延 辨识真正的拖延，看它是不是让你后悔烦恼，从而影响你的生活。 二.拖延的后果 即使是事业顺利，还能兼顾...

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阅读实用型书 任何实用型的书都不能解决实际问题。书籍只是提出问题的解决方法，而要真正解决问题就必须行动。此外实用性的书会提出一些普适度较高的规则，能解决特殊情况中的问题。实用...

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作者认为，阅读共有四种层次，层次之间是渐进的。也就是说，“第一层不会在第二层中消失，第二层又包含在第三层中，第三层又出现在第四层中”。这四层分别是：基础阅读，检视阅读，分析阅...

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变化是大势，因此学习如何阅读才能在浩瀚的信息之海里找到不灭的灯塔，才能在变化里寻得本质，才能在对自己的身份产生认同前坚守本心。 排比，喜欢，现在开始，加强写作，努力提高写作水...

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文人吕坤曾在《孝睦房训辞》中说道：“传家两字，曰读与耕。兴家两字，曰俭与勤。安家两字，曰让与忍。”从传家到安家，谨记六字则足矣。 传家二字：曰读与耕 古人的生活环境自然比不得...

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找到适合自己的道路，寻找到你心甘情愿为之付出时间与精力，愿意终生喜爱并坚持的事业。

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这是一本探讨如何有效地努力，直至成功的书。与普通的成功学作品完全不同，他告诉我们应该如何科学地进行精深练习，而练习的本质是促进大脑里髓鞘质的生长；他告诉我们应该如何合理地开启...