六项精进455期
徐晓烨
【日精进打卡第26天】
【知～学习】
《六项精进》1遍共24遍
《大学》0遍共19遍
【经典名句分享】
【行～实践】
一、修身：
1.早起空腹一杯水，一天喝水500-1000ml
2.锻炼10分钟（未完成）
3.少吃糖份高的甜食及辛辣食物，早睡
二、齐家：
一周做家务3—4次 （洗碗）
多和爸妈交流
三、建功：
｛积善｝：
【省～觉悟】
调整好自己，给自己心态放个假，多和别人聊聊 找好自己的方向
不要因为他人的言语而影响自己的心情
【感谢】
感谢家人陪伴与付出
感谢自己健康的身体
【志愿】
活好自己，过好当下
【打卡始于20181018，持续打卡于20181112】
