孕育一个小生命一定要提前做准备，千万不要冒险，意外怀孕会带来很多预想不到的麻烦，不用提前很多，一个月足够。
—— 豆妈碎碎念
1
首要任务是控制BMI在合理范围。
这点排在第一，因为是重中之重。
为什么肥胖会不孕不育？
过度肥胖会造成内分泌紊乱，导致排卵异常，卵泡不能正常发育，引发多囊卵巢综合征。
我看过了太多太多由于过度肥胖导致的不孕不育。
我表姐，就是其中之一。
小时候的表姐很瘦。
上班后，不良的生活习惯从100斤胖到160。
婚后一直不孕，去医院检查说是多囊卵巢，又加上姐夫精子活力低，更难怀孕。
开始各种吃药，各大小医院到处跑。
以至于到最后彻底失望了，三年也没能要上孩子。
最后的一点希望，夫妻俩决定做试管婴儿。
几年的奔波，也因为决定好做试管，心情放松下来。
没想到，一不小心怀上了，是个意外。
全家人喜出望外！
因为表姐太胖加上多囊卵巢综合征的双重诱因，在孕后五个月患上了妊娠期糖尿病。
控制不好血糖，不得不住院保胎。
最终孩子平安降生了，没办法顺产，只能剖腹，肚子上留下一道呆一辈子的伤痕。
2
不要为了怀孕而怀孕，而是为了幸福而孕育。
好多超重的人，都有高血压。
不知道大家有没有看过「生门」这部电影，我是既生气又感慨。
里边李双双一家让我气得咬牙切齿！
因为李双双重度子痫，婆婆和老公一直在坚持引产，宝宝已经超过28周，医生不同意，决定在32周剖腹产。
早产儿总会有这样那样的问题。
看到她公公戴着大金戒指，却因为担心孩子后续治疗费问题，犹豫要不要抢救孩子！
那是一条小生命啊！鲜活的！
连医生都会说「你要讲人道人性啊！」
最终小天使走了，我都哭的不行了。
我想他是因为被最亲的人放弃了，他觉得这个世界没有什么留恋的了吧。
其实这里边讲的最不负责的就是李双双。
我看她估计没有二百斤也要180，不知道孕前是什么体重，估计也瘦不了。
重度子痫说简单点就是重度高血压的一种。孕期一旦发生重度子痫，母子都会有危险，很可怕。
虽然没有资料说肥胖会导致重度子痫，但间接原因肯定有。
如果李双双瘦一点，我想就不会有这些事情。
听说她后来离婚了，不知真假。
3
我怀孕那会体重从110一路飚到160，产检时大夫跟我说的最多的话就是「不能再吃了，不要再胖了」。
我跟李先生年龄都不小了，所以就决定奉子成婚。
奉子成婚，我们可不是意外，是做了十足的准备的。
每天走路上下班，单位离家有3公里，我跟老公一起。
那时候十月中旬了，早晨天微亮，我们就出发。
半路买个肉烧饼可以当早餐，真惬意！
下班再一起回家，有时不想走了就一起坐公交车回家。
晚上我会偶尔去上节瑜伽课，这个习惯在孕后我也一直坚持，真的很好。
控制体重没有捷径，只有管住嘴迈动腿。
如果没有控制好体重千万不要怀孕，是对自己负责，也是对未来的宝宝负责。
控制体重并不是要你不吃不喝，而是健康饮食，多运动！
豆妈说：生产有风险，怀孕需谨慎，个人经验，仅供参考。
【小天使孕育】共四个阶段，备孕，怀孕，生产，养育，都是豆妈通过几年的学习和养育所积累的经验，希望对大家有所帮助，我们共同努力。
期待你的留言跟我一起交流育儿心得。
