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今天的文章讲的是零秒思考。
其实在我看来，这更多的是对生活的反思。
最主要是给自己一个安静的空间，让自己能够沉下心，快速的思考今天这件事情或者这种情绪发生的原因。
因为短时间内，我们的第一反应可能往往是内心深处比较真实的反应。
所以呢，就是不要给自己思考的时间，马上再根据这个问题去找原因，根据原因再提问，再找原因。
这么一层层剥离，肯定会出来一个答案。
当然，生活中有很多事情是同时存在的，而且问题之间是相关性的。我们通过串联这些事情，并对其分别做出思考。
慢慢的，可能我们的脑海中会有一个体系形成。时间长了，这个体系在慢慢的成长，也在慢慢的完善。它能够告诉我们，对于这一类事情，我们做出的这一类反应的原因是什么？
阶段性的回顾，使得我们对自己的行为模式，思考模式以及反应机制有更加深刻的理解，并且能够对症下药，进行自我情绪或者行为上的调节。
慢慢的，我们就会有一个更加积极的反馈机制，去应对生活中的事情。
