今天的晨读资料《零秒思考》中，作者赤羽雄二独创的“零秒思考法”，只需每天一张纸，一支笔，一分钟便可开始。是不是觉得简单到不可思议？就是这么简单的练习方式，便可以帮助我们提升思考力，逐渐做到“一看问题，迅速给出解决方案”的能力。
想象你挥斥方遒、运筹帷幄的潇洒姿态，简直不要太帅太酷。然而昨天的晨读中《说到做到》中告诉我们：不是我们知道了这项方法就可以视为已经掌握了这种能力，不能迷恋形式上的勤奋，只有真正的做到并坚持才能拥有这种能力。
那么如何培养这种能力呢？
001、拿纸笔
拿出一张A4纸
注意重点：将纸横放；
002、写标题
想到什么写什么，
注意重点：在纸的左上方，将标题写成疑问句。因为问题会刺激大脑，主动思考寻找答案；
003、写日期
在A4纸的右上角写上当天日期
注意重点：日期格式例如20170717而非2017年7月17日。
004、写内容
在标题下画一条横线作为分割，线下写思考，最好4-6行，每行10到20个字左右。
举个栗子：
每日记录，每天两张，一个月就是60张，一年就是700多张。通过每天记录将思绪理清，比较、审视自己对同一问题的认知，对比现在和过去的差别，能够直观的看到自己思维的进步。小灶群中，业灿的“每天小念头”便是思考力的呈现。
想到自己常用的思绪整理法。将凌乱的房间整理收纳，或者干脆改变房间布局，整理过程中，烦乱的内心慢慢趋于平静，激烈的情绪也能得到缓和。但自己仅仅是将它用在了调节情绪上面。
如果能够深度挖掘和定时回顾，会帮助我们把一张一张单独的纸转换成为思维体系。
提升思考力是一件听起来来并不简单的事，但如果一开始，需要的只是一张纸、一支笔、一分钟更容易养成微习惯。
这么简单的事情，开始去做、并坚持下去，才能让量变产生质变。
小分享：
今天的晨读让我想起了以前倒是写日记，但记的多是与心情有关，或是发发牢骚。《六项精进》中，稻盛和夫说：不要有感性的烦恼，要对过去的事进行深刻的反省，但不再因此在感情和感性的层面上伤害自己，加重自己的心理负担。要运用理性来思考问题，迅速的将精力集中到新的思考和创新的行动中去。这样做才能开创人生的新局面。
共勉之。
