你是否有过这样的经历：准备了好久的演讲，上场时紧张的大脑一片空白，低头瞄一眼演讲稿，密密麻麻，一时间找不到自己讲到了哪里；自己总是会有各种想法，当时想想很兴奋，之后想法就抛之脑后，很快就忘记了，再想起来的时候一些细节就不记得了……如果你也有过类似的经历，就来一起学习一套记笔记的方法，给大脑做个操。
首先拿出一张A4纸，横放，在左上角写上标题，想到什么写什么，标题要写成疑问句，这样能刺激大脑主动思考，接着在纸的右上角写上日期，然后在标题下画一条分隔线，开始写内容，写出你的思考。最好分4到6行写，每行在10-20个字左右。字太少不利于整理思路，写太多容易没有重点。如果又产生一个新的想法，就再拿出一张纸按上述步骤重新梳理。一个标题一页纸，每页纸一分钟完成。最后把笔记按照时间顺序整理好，然后定时回顾。
是不是看起来很简单呢？但其中的奥妙就在于不断挖掘让大脑深入思考和锻炼自己提炼总结的能力。这就像是“把书读厚再读薄”，开始读一本书深入阅读掌握了很多知识点，把这些知识点内化总结成自己的知识，起初你可能会总结一段文字，但定期回顾时，又可以把这段总结的文字提炼精简，最终反复的阅读回顾总结，最终你可能只需要总结出来几个关键词，每当看到这几个关键词的时候就能快速想起书中讲过的内容。
零秒思考就是通过上述方法逐渐提升自身的思考力。
今日晨读分享书目《零秒思考》，作者：赤羽雄二。
